Gelek ji fêkên biyanî yên ku em dikarin di firot û bazaran de bibînin.
Di nav wan de hewce ne ku hewce nexşîne.
Di nav de, bêguman, feijoa. Feijoa çi ye, ew ji ku derê tê de, ew çi çawa dibîne?
Çi tiştên berê?
Feijoa fêkî ya tropical-tropical an darê kêm e. Malê welatê berê fêra Amerîka Başûr ye, ku ewrûpa di dawiya sedsala 19-ê de di dema dema damezrandina zanistî de dît. Zûtir feijoa di Fransayê de hat dîtin. Piştre ev stara tropical-ê dest bi rûniştiyên li Mediterranean û Black Seas, û herweha li Azerbaycan û Turkmenistan.
Ma hûn dizanin? Feijoa piştî Portugalê João da Silva Feijo navê wî ye, ku yekem ev berê darê tropical û fêkiyên wê de diyar kir.Fêja feijoa şîn e, kesek bi reşik, oval sermayek oval, li ser raya hucreyê. Di bin çermê çermê de bedenek hûrgelî bi çend rezberan e. Rind pir zehmet û tarî ye, û bedek xwarinê û xwêran wekî mîna tevlihevkirina strawberries, pineapple, kiwi, papaya ye. Pêwîst e ku bêbawer e, tevahî fêk e.
Nirxa nirx û caloriyê
Ji ber ku feijoa dilxweşiyek kêfxweş e, hûn dikarin li ser dahatê xwarinê xwarin kontrol bikin. Ji ber vê yekê, ji bo mirovên ku di warê xwe de dibînin, agahdariya der barê naveroka nutritional û naveroka calorîk ya vê berry pir girîng e. 
Berhemên biyanî yên 100 g 1.24 g protein, 0.78 g ji dev, 10.63 g ji carbohydrates û 49 kCal (205 kJ) hene. Pêdivî ye ku hûn dizanin ku ji 100 gê fêhanê ji bo 86 g ji av û 0.74 gê ash tê hesab dike. Divê divê di hişê xwe de bibin ku ev nîşanên navîn in. Li ser cîhê mezinbûnê û cûda li ser vê yekê, ev hejmar dikarin cûda bikin.
Çêbikin
Fruit of feijoa xaneya rastîn e ya maddî ye. Di navnîşana xwe ya qeydkirî de - 93. 
Ya herî girîng:
- vitamin C;
- B vitamins - B1, B2, niacin, B5, B6, acid folic;
- elementên traceyê - iodine, magnesium, potassium, iron, zinc, etc.;
- kakhetin, leukoantotsin - madeyên bîyolojîk yên çalak;
- malic acid;
- petrolên bingehîn;
- sucrose;
- cellulose.
Ma hûn dizanin? Gelek iodine di 100 g ji feijoa berries dikare heta 35 mg be. Ev nîşanên tenê tenê seafood in.
Çi tê bikaranîn?
Bê guman nîne ku pir ji vitamins, mînerals û materyalên din ên ku di nava fê de hene hene, dê mebestên mezin çêbikin. Bawer ji bo laşê mirovî çawa bikare feijoa ye.
Ya yekem, ji ber naveroka nivîsandina iodine nivîsandinê, ev fête dikare bi hûrdema hûrgelê bi vê hûrgelê re hewce bike. Ji ber vê yekê, nebûna astengiya iodine dibe sedema xirabiya bîranîn û baldarî, kesek wê bibe, wekî ku ji desthilatdariyê ve bêbawer kirin.
Ew girîng e! Ji ber ku fêk ji ber naveroka deryaya li geryayê, ji ber ku di nêzîk nêzîkbûna deryaya mezin de damezrandin, bi fêrbûna iodine ve girêdayî ye.Naveroka piranîya vitamin C, hevrêzên biyolojîk û petrolên girîng hewce dike ku ev fêk fikrên antîkxidant û pêşniyazîk bi dijî sar û ARVI ve dike.
Herweha, sucrose û fiber, ku di vê berryê de heye, rûnê baş. Ji ber vê yekê ew hilberek diranan tête dîtin.Berhemên xwarinê jî hejmar, carrot, zêr, spinach, asparagus, lettuce, dill, pumpkin jî hene.
Serê Feijoa
Ji ber ku fêkiya hêja me da ku hûn bargirtina herî mezintir bînin, divê hûn bizanin ku li ku derê û çiqas çêdibe tê kirin. Û çarçoveya fetusê pir pir û cûda ye.
Dermankirinê
Feijoa fêk fransî ye ku ji aliyê tedawiyê ve tête tedawiyê ve tête pêşniyar kirin, ji bo pêşniyaz kirin ji ber ku ew dizanin ew çiqas baş e.
Di çarçoveya wê de, fêk tê bikaranîn ku ji bo nexweşiyên jêrîn derman bikin û pêşniyar bikin:
- nexweşiyên tîrmehê (bi nebûna asta iodine di bedenê de);
- gastritis;
- pyelonephritis;
- atherosclerosis;
- avitaminosis;
- rheumatîzmê;
- cholesterol bilind
- zexta xwînê bilind
Di çarçoveyek jam de, fêk ji çerm û flîn, wekî wateya hêza parastina sîstema parastinê ye.Di dermatolojiya bikaranîna petrolê de di nav berê de tê bikaranîn. Ew nûnerê dijwarî ya baş, bandor li dijî fungus û navfirehên mîkrobes.
Cosmetology
Ev hilberek hilberînek nikare kozmetologan nirxandin. Ew di mas mas. Ev masks rewa dikin, xwarin, ji sedemên cuda vekin, bi taybetî di demsala sar de baş in.
Fen Feijoa dikare bi serfiraziya malê de serfirse bikar bînin, da ku ji ber taybetmendiyên wan ên gelemperî wê ji we re sûd û kêfxweş bibin, û ne zirarê. 
Li vir çend xwarinên masksî hene.
- Çimkî ji bo hişk, hûrsî ya normal: komkujiyek giyanî ya sêyemîn a kulikê, kurtek cûr, zincê zirav û zêrînek zeytê zeytê tevlîhev bikin. Ji ber rûyê rû û hêsan amade bikin, 20 deqîqeyan bisekinin, rinse. Hûn dikarin vê maskê hefteyek sê heftê dubare bikin.
- Ji bo çermê germ bûye: nîvê paqijê fêk derxistin, nermî ya camphor û jencê lemon bigire. Ji bo 15 deqîqeyan ve bistînin, rinse. Bandora serîlêdanê dê dema heftê du caran bikar bînin.
Der barê bikaranîna kozmetolojî ya strawberry, kûçik, ponapple, kewçêr, zilam.
Cooking
Fruit bi kêfxweşiyek dilxweş û bîhnfirehiyeke bêaqilî ji hêla kêfxweş ve hatibû pejirandin. Feijoa dikare rawest be xwarin, û di amadekirina ampên cûda de tê bikaranîn. 
Fruit fresh feijoa will be in fruit salads well. Wekî din, ew bi masî û heta jî xwarinê re xizmetê dike. Hûn dikarin ji jê bê xem çêbikin.
Ji bo vê yekê, per kilografê tevahiya berhemên di rûnê rûnê de, bi şekirê 700 gîrek pûçandî û baş baş dike. Di kincên piçûk de biçûk bikin û sar bikin.
Ew girîng e! Heke jam ji bêyî tedawiya germê ya xên rawestî têne çêkirin, paşê wê wê hemû materyalên erênî bistînin, û ji ber ku milkan.Bi serkeftinê, dilsozên culinary cewherî dema ku tête danûstandinan, jams, desserts. Her weha ji bo karanînê ji bo tedbîrên balkêş pêşniyar bikin.
Harm û kêşan
Wek wekî hilberê xwarina xwarinê, feijoa xwedan taybetmendiyên berjewend û şermezar hene. 
Hûn nikarin vê fêmanan bi kesên ku pirsgirêkên tenduristiyê re bi naveroka bilind a iodine re girêdayî ye. Ev nexweşiyên hîpertyroidîzmê û nexweşîya Aydonê hene, û glandiya tîrmehê di bin êrişê de ye.
Ji ber naveroka wê ya şekirê, fêk ji bo mirovên ku zêdeyî hebe. Ger mirovekî diyabetî ye, paşê wê bikar anîna wê qedexe ye, tevî ku ew bi seranserê nexweşiyê girêdayî ye û bi şêwirmendî bi pispor re hewce dike.
Têkiliya feijoa û şîrînek nû ya nayê pêşniyar kirin, tehlûkê xemgîn e.
Di vê hilberê de dibe sedema neheqiyê qedexekirin. Û eger eger karanîna wê dibe di stomach, giyanên an reaksiyonek alergîk de dibe sedema xemgîniyê, paşê wê nîşan bide mizgîn e. 
Pêdivî ye ku divê merivên feijoa û dayîkên xwarina xwarinê hişyar bikin.
Çawa çawa hilbijêrî, xwarin, firotin
Ji ber ku hilberîna xwarinê ji bo laşê herî mezintir bigire, ew yekem pêwîst e ku ev yek rast hilbijêre. Û feijoa ne astengî ye. Pêşniyar wek vê yekê ye.
Pêşî fêkiya derve binêrin. Pelê, bêyî qeşikên tarî û şikilan divê pêdivî ye. Ew çêtir e ku ji bo tîmên mezin hilbijêre, ew nexş in. Hûn dikarin dikarin li hev dikişînin hev re di nîvê de.
Divê beden xurt be. Ger ew qirêj e, hingê fêk veşartî ye, heke ew spî û vekirî ye, ew nexweşî ne. Di van rewşan de, ne hewce ne ku ew bikirî, ew ji bo karanîna neqas e. 
Fijî feijoa riyayê dermanek nermî dide. Fruit, li ser dara ripened, hûn dikarin tenê li deryayê hewl bikin, û ji bo veguhestina fêk ji holê veguhestin, lewma bîhnfireh be.
Ew girîng e! Li rûniştiyên me, feijoa di dawiya îlonê de ye û li meha çileya meha şahî dike. Lê çaxê nîsanê ye. Di vê demê de ev e ku ev herî zêde û tendurist e.Bawareke din girîng e ku çawa bikar bîne. Divê em ji bîr nekin ku feijoa fêkûpêk bêtir giran e, hingê hemû biryar dide ka ew çawa ye.
Heke hûn fêkî nû vexwarin, hûn dikarin bi temamî bixwin, hûn dikarin bixwe. Ev cureya karanîna herî baş e ku ji ber ku ew çermê hilberînerê berhemê ye ku ew bi nutriyan heye.
Lê hinek hinek nefikirin, lê û bi hêjayî dilxweşiyek xurt dikin. Hingê wê pêşniyaz kirin ku fêk li du parçeyan bikişe û bedena piçûkek biçûk derxistin. Zeviyên ku di navîn de pir pir piçûk in, da ku ew jî xwarin, ew ê ne sedema bêêşengiyê. 
Ji bo pêşeroja xwarina tendurustiyê amadekar e, hûn dikarin van gavên bikar bînin:
- Grîderê feijoa, bi tevahî şekirê, tevlî kişandin û di azadiyê de bicih bikin.
- Heke hûn şekirtirîn şekir (700 g per kin ber berhem), hûn kûçek rawestê digerin, ku di piçûkên kûpên piçûk de têne kirin û tenê di nav sarrêk
Lê nû feijoa nû bimîne ji bo demeke dirêj. Hûn dikarin fêkiya nû ya kalîteya baş a baş diçînin. Di barkirina dema, ew dê dihêle hebûna nîvê winda bibe, ew ê şêrîn bibe. Lê hefteyek bêtir ji bo parastina wê ne, ne tenê perezreet. Û berê fêk xemgîn e ku ji ber metirsiya reaksiyonên zerzîk û zerfkirinê.
Ji ber vê yekê em ji mêvanek exotic re hevdîtin û baş kir ku xwezayê me dikare xwarin, bixwe û dilxweşiyê. Ji ber vê hilberê li ser hilberên fêbê binêrin, feijoa hilbijêre û tenduristiyê dixwin.
