Bêguman we gelek ji ser gum berry bihîstiye, ku navê wî Lochê ye. Ev çand çi ye?
Em biceribînin ku bizanin ka kîjan qezenc û zirarê bi vê berryê tengahî ye.
Dîrok
Berry bibîne nebatên berê yên fêrparastina tevahiya salê de. Gelek bermîlan bi zûtir e, lezgîn jî zûtir dibe.
Ew girîng e! Piştî ku ji ber pişikê veşartin da ku ji derveyî rezberê ve dikire 3 rojan bêtir bêtir kirin. Piştre, ew ê taybetmendiyên kêrhatî winda bikin û zûtir dibin.
Rêjeya çolê hejmara navxweyî ya navîn hebe, hejmar nêzîkî 1.5 mî ye. Di hezîranê de, li ser pişkek ji gulikên kelezikên gulikên gulik ên xuya hene. 
Fêwirên dînîn bi gumi girêdayî ye, berry ji bo baca xwerû ya xwerû ye û şiroveya jêrîn e: fêk xiftî li ser stalkek dirêj ve girêdayî ye, nermbûna wê jîndar û dilxweş e. Ew mîna kêfxweş û bîhnxweş xwerû, piçûkek wek kemel, bi bîhnên kemî, apples û pineapples, bi heman rengî digel wan digel digel piçûkek piçûk.
Di dawiya Tîrmehê de derxistin destpêkirin û di dawiya Tebaxê de di dawiyê de dest pê dike. Gelek caran, pelên kevir bi barê yekem re têne dîtin, û ne diçin ku dema. Heke berbi ciwan e - divê hûn guhdarîbûna xwe ya xwe bistînin.
Di dema kulikê de li ser daristanê gelek gulan, gulên kulîlk e ku ji pelên mîna gewrê dikişînin. Fruit di çarçoveya heman rengê de wek xemek, lê di binê de ew dikarin hemî cilindar û dorpêç kirin.
Em pêşniyar dikin ku hûn bi taybetmendiyên çandiniyê û karanîna zîvê bikar bînin.
Çêbikin
Gumi nêzîkî nêzîk ya deryaya deryayê ye. Lêbelê, kêfa xwe ew naxwazin. Her wiha, û "hevalên xwe", fêk ziravên vîtamîn û materyalên biyanî yên çalak aktîv hene. Loch dewlemend in pectins, anthocyanins, tannins, as well as asogorbic û chlorogenic acids. 
Fruit û pelên hene:
- gelek metallên zinc, cadmium, copper;
- mûzek mezin a metallan: manganese, zirconium, chromium, zêr, nickel;
- nûnerên erdheqên kêmîn ên metallî: selenium, rubidium;
- potassium, bromine, sulfur, calcium.
Rêberê li naveroka vitamin C di nav ber berhema her tiştî deyndariyek reş. Lêbelê, di vê yekê de, gumi ji wê re veşartî - di nav pelên çolê de du caran vitamin C ji bila currantan.
Gumi jî berryek mezin e ku hêmanên tracektîv ên di nav gelemperî de ye.
Li ser derheqên taybetmendiyên sor ên sor yên berî de bêtir fêr bibin: strawberries, raspberries, serokênber, prince, barberries, çiyayê çiyayê.
Bêriya berfireh çi ye?
Gumi di dermanên gel de çalakiyek bi kar tîne bikar anîn gelek nexweşiyên şer dikin. Fêk a tonîk, antromatîk, bandorên tîkîk heye, pêşiya pêşveçûna sclerosiyonê, bandorek erênî li ser sîstema circulatory heye, nexweşiyên cardiovascular derman bikin û alîkarî ji pirsgirêkên germiyê veguherînin. 
Tenê tişt pevçûn - neheqiya kesane. Ew nayê pêşnîyar kirin ku ji bo ku hûn nexweş diabetê de nexweşî de bikar bînin.
Gumi ye ku çand e ku zeviyên kêrhatî yên pir kêmtir zehmet e. Bi nêzîkî nêzîkî dermankirin û karanîna damezirandinê, hûn ê di her demek baş de bifikirin.
Ma hûn dizanin? Pêlên gumên brewingê bi kêfxweşiya dilxweş û vîtamînan ve vexwarin. Ji ber ku li ber Japonya mezin a vîtamîn, hejmar bi ciwan û dirêjbûnê re girêdayî ye.
Harm û kêşan
Bi hesabê fêrbûna fêk û gelek lêkolînên xwarinê, em rê kirin ku em bibînin ku gum berry nexweşî bedenê ne. Lêbelê, wan bi pir kêm pir karanîna wan bikar nakin - ji bilî vîtamîn dikarin jî bedenek tendurustî bikuje.
Piştî ku vê gotara xwendinê, tu fêr kir ku gum berry çi ye, herweha ku hûnê ku fêkiyên daristana xwarinê ji bo ku hûn çêbikin û zerar dikarin bibin bedena we.
