Amerîkayê fêwirîn papaya "bombeya fruta." Û ji sedemên baş e.
Ev fêkên zêr-kesk ên bi kêfxweşiyek melonê kêfxweş bi tevahî cîhanê xelas kir.
Ew li hêla bazara cîhanê di her kûrahê de bi hêsanî re têne dîtin, û rezberkirina deh-palm-palm-wek darên ji Dewletên Yekbûyî yên berê li Qefqaseya Başûr Başûr hat. Ew li wir li deryayê Beryayê bû, da ku çolên ezmûnan hatine darizandin.
Ev celebê çi fê ye - papaya, ew tiştê kêfxweş e, kîjan taybetmendiyên kêrhatî ev e, û çima bedewiya xwe bîr dike?
Ma hûn dizanin? Di jiyana rojane de papayas bi melon an nanek navîn navîn. Ev nîjên bi hêsantirên nû yên nû têne gotin, wek xalikê, û bîhnfirehiya nû ya ku ji fêk vekirî ne.
Calorie û komputerê ya papaya
Veşartina navdariya fêkiyên mezin, dirêjahiya kîjan 35 cm, ew di kompîteya kîmyewî de ne. Ew xuya kir ku heya papaya pulp hema hema hemî hêmanên ku tehlika demdirêj hene, hebin ku navê elîkî amerîkî navê berê dide. Erê, erê, ew bombeya fêlekî ku ez dixwazim jê re dibêjim, bi awayekî din, vitamin yek.
Hingê herwiha, ev fêkî dixwin, kesek ne tenê kêfxweş bîhnfireh, lê herweha lêzgehên maddî yên ku ji bo tenduristiya pêwîst be. Heke em gihîştin hesabê piçûkek piçûk piçûk nêzîkî 500 g e, hingê dibe ku ew bi rêjeya rojane ya gelek hêmanan bigirin. Lê li ser dara 7 kîlometr hene. 
Di pir hejmaran de, papaya vitamin C (ji 68% ve) heye, ku ji bo reaksiyonên redox û karên parastinê yên laş be. Û herweha elementên û amino acids jî têxin. Ger em di hejmara hejmaran de dipeyivin, paşê naveroka 100 g ya perçeyên papaya papaya xwe wek vê yekê:
Vitamins
- A - 47 μg;
- B1 - 0023 mg;
- B2 - 0,027 mg;
- B4 - 6.1 mg;
- B5-0.191 mg;
- B6 - 0.038 mg;
- B9 - 37 μg;
- C - 60.9 mg;
- E-0.3 mg;
- Lycopene - 1828 mcg;
- lutein - 89 mcg;
- K - 2.6 mcg;
- PP-0.357 mg.
Macronutrients û elementên trace- potassium - 182 mg;
- copper - 45 mcg;
- magnesium - 21 mg;
- calcium-20 mg;
- phosphorus - 10 mg;
- sodium - 8 mg;
- manganese - 0.04 mg;
- selenium - 0.6 mcg;
- iron - 0.25 mg;
- Zinc - 0.08 mg.
Papaya tenê li herêmê me ya exorî ne - lyche, rambutan, mangosteen, çavê dragon, durian, kumquat, actinidia (ew kiwî ye), pepino, loquat, zizifus, fîzalis, citron, okra. Gelek ji wan zeviyên kevneşopî an jî wekî çandinên hundir têne hilberandin.Replaceable and essential amino acids:
- arginine - 0.01 g;
- valine - 0.01 g;
- histidine - 0.005 g;
- isoleucine - 0.008 g;
- leucine - 0.016 g;
- lysine - 0.025 g;
- methionine - 0.02 g;
- threonine, 0.011 g;
- tryptophan - 0.08 mg;
- phenylalanine - g.
- alanine, 0.014 g;
- aspartic acid - 0.05 g;
- glycine, 0.018 g;
- glutamic acid - 0.033 g;
- proline - 0.01 g;
- serine - 0.015 g;
- tyrosine - 0.005 g.
Acîdên ache:- omega-3-0.047 g;
- omega-6 - 0.011 g;
- lauric acid - 0,002 g;
- myristic - 0.013 g;
- palmitic - 0.06 g;
- stearic - 0.004 g;
- palmitoleic - 0.038 g;
- oleic - 0.034 g;
- linoleic - 0,011 g;
- linolenic-0.047 g.
Carbohydrates of digestible- fructose - 3.73 g;
- glucose - 4.09 g;
- mono û bêkêşan - 7,82,
Nutriyan jî di fiber fîra (1.7 g), avê (88 g) û ash (0.39 g) de heye. Bi tevahî papaya 11-ê ya carbohydrates, 0.26 g ji xwar û 0.47 g protein bi naveroka calorîkê 43 kcal hene. Gelek fikrên fêwê difikirin ku xwarinê bibin û ew wek çavkaniya vîtamîn ji bo laş di dema xwarinê de hewce dike.
Ew girîng e! Serê goşt û nijada papaya deryayê ya nebatî heye ku bandorekek li dijî cinsî, û dema ku di nav hûrgehên mezin de têne avêtin an abortion.
Çapaya pêdivî ye ku ji bodyê re çêtir e?
Fruit, exotic fruits, fîlên xurt û pîtaya papaya xwe di gelek waran de çalakiya mirovan mirovan dît. Ji bo nimûne, ropên ji bark û pelan têne çêkirin. Fruit (kîjan, li gorî zanyariyê, berryk e) ji ber nirxa nutritionalbûna xwe, ji bo tedawiya tedawî tê pêşniyar kirin. Fêra taybetî ji bo mirovên ku bi nexweşî û ducaniyê têne çêtirîn in. 
Çimkî çavan
Parçeyên papaya destûrê dide ku hûn li ser perspektora çavê kar bikin, ji wan ve ji blindiya paşerojê rizgar bikin. Di zilamê de, ji ber mercên karker ên taybetî, dystroka retinal pir caran di nav mirovan de, dibe sedema winda dîtin. Bikaranîna sîstematîkî ya çêkêşî ev pêşveçûnên van pêvajoyê dikevin, û beta-carotene alîkariyê dike ku karê karên çavên çavên çêtir bikin.
Di dema ducaniyê de
Feydên papaya ji bo jinên ducaniyê dikarin li ser bêdengî werin gotûbêj kirin.
Ya yekem, ew xaneya rastîn ya vîtamîn û mîneralan ye.
Duyem, amadekariya fîkolîk di berhevkirina fêhan de pêşeng dike pêşveçûna anemiya, germbûna xwînê normal dike, ku bi taybetî ji bo çêkirina fetusek tendurust a girîng e.
Sêyemîn, di bilî ji bo hebûna hişyariyê de, fêjê bedenê zerarê zerdeş dike, nehêlin wan wan bikin.
Çaremîn, qirpek ji wan re ku ji wan re çerm derxistin pêşniyar dike.
Lê belê, dê dayikên hêvîbûnê divê ji hilbijartina berryek çêbikin. Rast e ku ew di fenikên hêşîn ên hêşîn de hene, hejmarek peptînek mezin hene, ku bi tevlîheviya uterine veguhestin, bi encam dibe ku hêj beşek piçûk a papaya xwarinê dikare bibe zewaca pêşîn.
Heke nimûneyên hûrgelên kesk ên kevir hene, û hûn bi rastî dixwazin ku xweya exotica bixwin, di rûnê an rûnê an jî stew.
Ma hûn dizanin? Papaya di derheqê papaya de hat dîtin, bi kîjan Hindistanî kevneşopî û xweyek nehêle zehmet.
Papaya di xwarinê de: çawa çawa paqij bike, çawa çawa xwarin û bi çi re
Berikên ku dara ku bi navê bi navê melon tê gotin, pir caran xwar xistin, ji ber ku di dema tedawiya germî de hin hinek nutriyan winda dibin. Me bedenê şîrînek şîrînek şêrîn bi karanîna salix û şûşan tê bikaranîn.
Her weha, jams, parastin, danûstandin, marinades û heta hêja çermê jî têne çêkirin. Hinek dendikên jencê bi birayên din zêde dibin da ku fibersê xwarinê xwarin bête û di devê de dixebitin.
Lê gava ku hûn di destpêkê de destên te di evên xwe de nîşaneke waliyê de, ew eşkere dike ka çiqas paqij e, û hê jî hêj jî bêhtir vê papaya heye. Ji bo destpêkê, em bîr bînin ku tenê paqijê perçeyên perçeyên fêkî yên girêdayî ye. Çerm û zeviyê têne avêtin. Cookên cûreyên cûda bikar bînin ku ji ber berazan paqij bikin. Di piraniya rewşan de, ev pêvajoyê wekî paqijek jêbirin e: Fêwî di nîvê veşartî ye, rezwanek bi çilê derxistin, perçeyên perçeyan veşartin û ji her pelê veşartin.
Derheqên din jî tecrûbeya barkirina hundurên qada rastê li ser çermê parve bikin. Piştî pevçûnan bi tevgera bilez, dagir bi rasterast li ser planê vekirî ye. Û di çarçoveya encamên mizgîn de ji bo ji bo pêdiviyên hêsantir.
Heke hûn nexşek an çilê ne, ku di rêya awayê de, hûn dikarin qulikê li ser planê hilbijêrin, paşê paşê veşartin û hestên dest bi destê xwe têne hilbijartin.
Ma hûn dizanin? Di hin welatên asyayî de, kapaya papaya çermê wek kêşê reş tê bikaranîn.Now let's find out how to eat papaya. Uniquenesseness of fruit an exotic in ease of combining it with meat dishes, desserts and vegetables. Û berê berê dilşêr e, herdu û hişk, şehîd an şîn. Ji bo nimûne, exotîkên kesk di vî awayî de têne rakirin ku juice ji wan dakêş e, û paşê qulikê wekî zûkran tê bikaranîn. Di vê rewşê de, beden ji bo frying, stewing û avê ye. Ji bilî, fêk xemgîn e ku mîna agirê şishê kebab ve bête girtin.
Bikaranîna pepaya di dermana kevneşopî de
Folk healers for infusions of blaya papossoms for treatment of colds and as expected expectantant.
Properties of antimicrobial of juice of mulberry green be used for the deep and poorly injured accidents. Ji bo nimûne, gelên Afrîkayê papayas hilberînin ku dermankirina dermanê. Bi naveroka, ji yek ji berryê hûn dikarin ji 10 g germê derfetê bibin, ji bo ji bo hilberîna demdirêj, ew di rojê de zêrîn hişk kirin. Û healvanên Peruvian behsa serfiraziya berbiçav a ku li ser çavên te li gor çavên xwe li çermê hişk bipeyivin. 
Gelek rêbazên ku bi alîkariya van fêjiyan giran dibin hene. Di heman demê de, dermanê kevneşopî bi alîkariya wan re ji bo ku dihêle dilê xemgîniyê, xilasên destestive, colitis, asmma, şewitandin, dermatitis; wan bikar bînin ku karûbarên liverê çêtir bikin û şekirê xwînê normal bikin, paqijkirina pisîkan, pergala parastinê.
Juice ji çermên kestê, eczema, tengahiyê, lê di hin welatan de ji bo nexweşiyên spinal, hernias û osteochondrosis têne dermankirin. Ji ber tovên doktorê gellek nûnerên anthelmintîk amade dikin.
Ew girîng e! Fresh papayas divê di rezberê de bêne tomar kirin, lê ew ne armanc ne ji bo ji bo rizgarkirina demdirêjên dirêj. Piştî 14 rojan, fêwiyên wan bi karanîna xwe winda kir.
Çawa ku di kozmetolojiyê de bikar bînin
Bi gelemperî, papaya celeb û karmendên porrên girîng e. Di firotanê de gelek masks û kulamên ku bi bandorkirina van fêkên bi bandorkirina exfoliating hene hene. Herwiha ji nifşên zeviyê di kozmetolojiyê de tê bikaranîn ku ji bo rewşa rewşa epidermis, çêkirina çermê, hilweşandina çerm, şeran, pars û fikrên çêtir bikin.
Îro roj, pejirandina enzyme ya populer jî bi tevlîbûna acîdên ku ji darê pirtûka hilberîn. Pêvajoya bandor li ser çermtirîn e, pişk hişk dike, hilweşînek hilweşîne û hilberîna kolagenê vedike. Piştî çend rûniştinan, rûyê hestiyar bi rengek zelal eşkere dibe, û tendurust bibe. 
Lê ev lîsteyek temamî ya nirxên heywanan ên mirrorsê ne. Hûn nenasin ku aborigines "papên tenduristî" papaya tê gotin. Di kêşeyên kalîteya bilind ên kalîteyê de bi bandorkirina şikilê, hûn ê ji kerema xwe veşartinê vekin. Ew di şampoş û hûrên porê de, û heta jî di hilberên diranan û diranan de hene.
Papain xwedan bandorek têkildar e ku di keratin de, bi vî rengî veguhestina nexlemî kêm dibe. Ev taybetmendiyên fête di rêzeyek katalogên kozmetîk ên ji bo pêdiviya çermê ya jibîrkirinê tê bikaranîn.
Ma hûn dizanin? Mirovên Kongo jî hîn jî pisîkên papaya papaya têne wandin, ku alternatîf ji bo birêkûpa me ya normal e..Di nav civaka jinan de, petrolê ya papaya, ku bandor, paqijkirin û bandoreke bacterialî ye, rêzgirtina taybetî ye. Ew bi hêsanî di nav deverên epîdermis û bi hevpeymaniya papainan ve tête navnîş kirin ku germên sebaceous nerms dike. Beautîstan ji bo lênêrîna normal û oily skin pêşniyar bikin.
Jinên ku ji bo van fêkî ji bo fêkên porê mûzîkê dixebitin, dikarin şaşê tenduristiyê xweş bikin. Mîkrojên hûrgelên zirarê zirarê çêbirin, hestiyên porê xweş dike û wan nerm bikin. Ji bo bandora bandor, tenê çend dendavên berhemên lênêrînê yên bingehîn zêde dibin.
Contraindications
Pasîfîkên exotic jî dikarin zehmet bikin, bi taybetî ji wan ên ku nizanin ka çiqas çiqas pîvanên bilind-kîjan hilbijêrî û hilweşandina zerergicî têne hilbijartin, ne hinek nehêle ne. Divê bi taybetî ji berhemên kesk in xwê û xwê wan zehmî ne. Dema ku di bedenê de, ew zerfek zehmet dibe, zextên di bin bin bin, hest û alerjiyê. Bi gelemperî, materyalek zirnek dişewitîne.
Gelek navnîşên naskirî û nasnameyên zehf dişewitin ku gelemperî kelepên kêrhatî hene. Tenê tenê hewce ne ku hewceyê ku nermal, mêl, kalanchoe, raspberries, reş, hêsan, cûr, apples, acacia, osot, paşlane, masî, plum, mallow, swan beans, çiyayê çiyayê sor, reş, parsley, dill û gelek kesan - û bi lezgîn bi wan re kar bikin ku armanca xwe ya armanca xwe baş bi tendurustiya xwe baştir bikin
Ji ber vê yekê, bi tenê paqijê mîkroş bi tenê pêdivî ye ku li masê, zêr-kesk an anîn û hemî û bi rengê zêrîn bi rengek zincî vekirî ye. Juice - hestî û homogeneous. Heke ew avê ye û rengê xwe winda kir, ew e ku ne ji bo papaya xwarinê bixwin. Heke hûn di derheqiya dûrbûna niştecîhan de hebin, hebin ku hûn ji wê derê tîrêj, tilandî an xwarinê xwarinê bixwin.
