Fruits exotic increasingly entering our lives. Ger berê ji me re bi meydanên kincê ("kotrokek tropical", "pineapple di nava juice", hûrgelan de), hêj jî li nuha bazarê, hûn dikarin hêsantirên din ên ji alîyê dinyayê vebikin. Eyes scatter - bi xewneyên rengî, aroma, celebên cûrbekirî bi grevên tropical yên tropical nîşan dide. Lêbelê, kirîna kirîna bêkêmasî (dibe ku paşê, paşê li hemûyan, li Taylandê an Bali) vekirî ye û gelek pirsan zêde dike: çi fêkî lycheyê ye, ew çawa çawa fêk dixwîne û çi di binê xwarinê de, ew çiqas xwar dike û çi baş e.
Ma hûn dizanin? Pirtûka herî kevn ya ku dara litchî vedigere 59 salî (dahatiya Çînê ya Rojhilata Çînî), ku li qeyranê ku bi qeşengî fêkêşî fêkiya lîçî hewil kir hewldar e, ew zûtirîn şiyar kir ku emperor Liu Zhuang li ser xemgîniya xerîb (lêbelê hene ku li ser derveyî Emperor Wu Di yên ku di nav de 2 BZ I dixwest ku li Lîbyaya Bakurê erdê erdê erdê.) Piranîya jidayikbûnê ya litchi başûrê Çînê ye. Ew dizanin ku di sedsala 8emîn de, Emperor Tang Xuanzong 600 şehîdan şand ku ji bo fêranên xwe yên hezkirî, Yan Yuhuan (Çînê û Japonê li ser Çînê jinan), ji wan re pir hez kir. Viyetnam bawer dikir ku litchî li Çînê wekî diyariyek ji emperyeta Maiê Viyetnamê bû (ji ber ku tê zanîn ku li Viyetnamê tune nîne, hebû "şaredariyek reş" - mirovek xeletî ku li dijî Çînî û serhildana xwe hat ragihandin). Meyarek mezin ya bi xelatên mezin (yên ku ji lîreyê bûne) bi damezrînerê Dynasty-Mac-Dang Zung çû Çînê. Lê ew di sala 1529 de bû.
Leyche çi ye?
Lychee (chitchens of Litchi) a tree of evergreen is crown with a wide range. Ew bi dirêjahiya 30 metre bilind dibe. Ew di tropics û subtropics ên Eurasia, Efrîqaya û Amerîka de zêde dibe. Navên din ên din ên Lychee hene: "Tîma Çînê", "Limes", "çavên dragon", "grapên çînî", "Lîsî", "Lincoln". Gelek hûrgelan, şîrîn, rengê şîn reş.
Dema ku gulan, gulên bêyî paqijan çêbikin. Lychee plana melliferous ecfê ye (sereke ji alî mirinê). Fruit di kulûberan de (13-15 herdu parçeyan) mezin dibin û di gulan-gulan de. Çarçêk ji 10 kîlan (zeviyên zûtirîn) ji 150 kîlometre (di çarçoveya herî çêtirîn) de.
Lychee fikrên hûrgelek oval hene, hejmar ji 2 to 4 cm, pîvana 20 gram. Pelê sorî ya sor bi tîrêjê zêrîn. Lychee peel bi hêsanî ve girêdayî ye (bi filmek ji hundir ve girêdayî ye) û xwarinê spî ya spî vekirî vedike. Serê bedewê dilxweş û dilşik bûye, hinekî bîhnfirehiya plûm û giyayan. Di nav deynê hestikek hêşikek tarî ye (wekhevek wekhev e.)
Tevî ku piranîya cûreyên (zêdeyî 100), herî mezin e:
- kesk - kesê herî kevneşopî û kêmîn e. Bêyî ku sê roj ji nû ve bêhêzkirin bimîne;
- gurên çandiniyê Celeb di honey smack û çermê piçûkek piçûk de (carinan carinan di gelemperî de);
- Huaychi ("kûçikên berry in hand");
- Sor (riya hemî berî ripens);
- Yang Yuhuan kişandin (zêrîn, zêrîn sor, li ser peel);
- osmanthus Gelek bîhnxweşiya gulanê osmanthus.
Ew fêkî yên litchî di kulûberan de (ew çêtir e ku ew veguhastin, ew pir dirêj parastin). Pir caran, ji bo ewlehiya çêtirîn veguhastina çêtirîn, ew neçar dibin. Lychee bîhn rojan piştî sê rojan bêtir dilxweşiya xwe rast e.
Ma hûn dizanin? Berî li Ewropa û cîhanê belavkirina belavkirina lîbyayî ye ku bi botê fransîîst Pierre Sonner (1748-1814). Zanîngehek çû Hindochoyê, Çînê û tenê bi tenê nimûneyên neyînî yên nexşandî, lê herwiha pîrên wan jî. Fransî ji bo bîhnfirehiya litchi hez kir ku di 1764 di Fr. Pêşînîna pêşîn a vê rezberê ji aliyê Reunion (endezyarê J.-F. Charpentier de Cossigny de Palma) ve çandin. Fransî li ser derheqê dorpêç kir. Madagascar (firotek globalê bûye). Lychee dest pê kir ku li Afrîka Başûr, Awistralya, mezin li Japonya Başûr, li Amerîkaya Navîn, Brezîlya û USA.
Calorie, nirxa nuturî û tevlihevkirina lycheyê
Lychee ji hêla kêm caloriyê ve tête ~ ~ 66 kcal, kêm di fat û protein de ye. Fêk bi taybetî bi dewlemendî di vîtamîn û mîneralan de ne. Ascorbic acid (71.5 mg) di navbera vîtamîn de sereke dike. Cih cihekî girîng ji hêla vîtamînan ve girêdayî ne-nîacin, thiamine, riboflavin, pyridoxine, pantotenîk û folic. Vîtamin K an jî phylloquinone jî heye (girîngiya ji bo xwîna xwînê normal), E (tocopherol), D (viosterol) û H (biotin) heye.
Koma koma vîtamîn bi hêmanên piçûk û mîkrofê re tête kirin: phosphorus, potassium, calcium, copper, magnesium, sodium, zinc, selenium, iron, manganese, iodine.
Ew girîng e! Lychee peel gelek gelek petrol hene. Ew fêwirêjê diranê bide. Di xwarinê de, hest û peel nexweşî.
Wekî ku desthilatdar, lîreyên nû an jî zindî têne xwar kirin (wek ku ew xaniyên herî fînanserî yên herî zêde hene). Li Hindistanê, Indochina û Çînê hûn dikarin bi navê "litchi nuts" -bê de li ber peşê vekirî bibînin. Di dema rûniştinê de, peel hişk dike û heke, heke, hişkek nucleolus di hundurê de (hebûna kêm vîtamîn hene, lê têgeheke mîneralê tê parastin.)
Çimkî bedenê ji bo bedena baş e?
Yekîtiyahevkirina vitamins û mîneralan, kêm calorie lycheyê çêbike berhemên nerazîbûnê û dermanan.
Parastina Anemia
Bikaranîna razyona fêkên litchî bandor bi bandorkirina anemiya alîkariyê dike. Ji sedî bilindkirina kampa di lîstikên litchî de roleke mezin di hucreyên xwînê yên sor ên sor de.
Ma hûn dizanin? Çayê Kongo kongo di Asyayê de pir pirrjimar e. Dema ku bikişîne, ew grapefê dewlemendek dewlemend dike, dema ku çêwîtiyê heye hebek tecrûbeya lûksî ya lîcheyê ye. Veşartina vê çayê di bila kûçikên lychee dûr de ye. Li Taylandê, ev çayê bi germê vexwarinê vexwarinê vexwarin e.
Alîkariya digestiyan
Lychees fibers soluble in, stomach û germên ji materyalên zext û zirarê azad bikin, dermankirina dermankirinê (normal). Lychee pulp xwedî taybetmendiyên antacîdî, nausea hilweşîne, ji hêla xwarina dermana re, alîkarîbûna germ û dyspepsia dike. Di dermana kevneşopî ya Hindistan û Viyetnamê de zeviyên zêrîn ên zevî ji kêşan veşartin, tehlûkeyên tedawiya gastrointestî re bikin.
Çimkî bedewiya bedena
Berbiçaviya çermê rûyê rûyê û bedenê bi bedena lîxî ve dibe. Di gelek beşên dewlemend ên ku ji bo çermê baş in, dewlemend dike û dewlemend dike, ew taybetmendiyên antioxidant hene, bi alîkarî bi kolejagenê re dike, xuya dike, xuya dike, şikilan hêsantir dike. Li malê, hêsan e ku maskek rûyê rûyê ji fêk nû ye. Gels û kulamên ku li lîcheyê vekin berfirehtir ji bo lênêrîna çerm.
Ji bo hêza hest
Minerals (phosphorus, magnesium, manganese, calcium, etc.) bi bandorên hest û diranan biparêzin. Lychee pulp jî li vitamin D (kîjan ji bo laşê kelcium tête jibo girîng e) ye.
Ma hûn dizanin? Lychee wekî aphrodisiac bihêz e. Di Çîn de, ew tê bawerkirin ku fêkiya litchî bi hêza "Yang" bisekinîne - "wekhevî sê torçeyên agir", sembolê hezkirin û merivek. Di heman lîsan de li lychee li dermanên gelî yên hindikî hene - pêşiya hevdîtinê, pêşniyar tête ku çend heval hezkirina lîreyek lûkê bixwin, û wê wê wê dê di hêza cinsî û desthilatdariya hevpeymaniyê de bêtir xuya kirin.
Slimming
Ji ji qulikê lîbebê, oligonol pêşxistin, ku bandor e komkirina fatê kêm dike û rûvandina xwînê çêtir dike. Derxistina Lychee di dermanên xwarinên cuda de tête kirin. Hûn dizanin ka çiqas xeletê xwe bi xweya xwarina xwarina xweyê (nameyê, ji bo rojanîna 250 gz bikar bîne) dê ê ku alîkariya wan giran bibin. Fêlekî Lychee 82% avê ye, kêm-calorie, cholesterol-free, fîret û tenduristî heye.
Çimkî dilê
Gelek pîlphenols (pirrjimar% 15 bêtir naveroka xwe di grapes) de, naveroka bilind ya nîkotînîk acid, potassium, copper û manganese bi hêsanî bi temamî pir têhn kirin Lychee ji bo mirovên dil û vakslêdana vascular bi awayekî bêkêrîn e. Lychee bêtir cholesterol hilweşîne, xweyên xwînê xwarinê, hûrgelan ji berhevkirina pêkanîna dil, birêvebirina zextê, hûrdûr dike.
Contraindications and restrictions in consumption
Bikaranîna lûksî ji zilamên taybetî ne sînor tune, û ji bo wan ji bo tewra tehlîdan tune ne (ji bo neheqiya şexsî). Heta bi pir karanîna litchî, tiştek herî xirab dibe ku dibe Di nav kolanên mûzîkal û gazê yên gazê de, Ji ber vê yekê, ew e ku ji bo şeş heft heft fêk kêmtir bike.
Ew girîng e! Zarokên ku sê sal salî neçar nebînin ku fêkên litchî bixwin.. Kesên ku sê sal salî ne, hewce ne ku hejmarek lîreyên (du an sê sê parçeyan) sînor bikin û, pir girîng, ne ku li ser germê vala bidin. Di sala 2017 de, zanyariyên sedemên di Hindistanê de di nav Hindistanê de di nav Hindistanan de hat dîtin, ji bo 25 salan ji meha gulanê heta meha hezîran de, nexweşiyek mezin a zarokên bi encephalopathyayê bû (40% nexweşan mirine). Sedem bû ku fêkên lûksî yên hîpoglycîn û methylenecyclopropylglycine hene (ew peymana glucose asteng bikin). Ev hemû zarokan li ser germê li ser germê vala, û asta glûozê bi lez derxist.
Ji ber vê yekê, ji bo lycheya kîjan eşkere nefret bike dJi bo bedenek zarokê, ne pêwîst e, lê ew hewce ye ku rêbazên hêsan ên rêbazan bikin: Fêk piştî xwarinê bidin, paqij û fêkî hilbijêre, bisekinin ku reaksiyonên alerjî tune.
Lychee di derman û kozmetolojiyê de
Komputerê ya kîmyewî ya yekem a fêkî ya litchî dide we destnîşan dike ku hûn fêwirîn û taybetmendiyên wê yên di binavê paqij de û bi awayekî veberhênanê di xwarinên xwarinê de, wek beşek dermanan, ji bo derman û pêşniyariya gelek nexweşiyan (bi taybetî li Çîn, Kore, Japonî) çalak.
Scientists oligonol polyphenol separated from litchi, which bedena azadiya azad azad bike. Fêkên karûbar ji bo çavan zeaxanthin hene.
Lîbyayî yên exotic di tevliheviya dermanên anticaran, sedîvan, piştgiriya parastinê, dil, ant-edema, xwarin û dermanên din de tê de tête kirin. Şîretê Lychee bi anemia re alîkar dike. Dermanên kevneşopî ji bo dermankirina gelek nexweşiyên fêk, peel, tov, lûkên lycheyê pir zêde dike.
Ma hûn dizanin? Pirrjimara jêbirina lîçî di laboratoriesan de li Tayland û Çînê têne çêkirin. Derxistin ji firoşên rezberî yên darê û kandîkirî bi bi solavên organîk ve têne damezirandin. Piştî paqijkirin û rûniştinê, pişkek zêrîn bêyî bê tûşî û odê tê. Ji bo avakirina dermanên derman û hilberên krommetîk ve tê bikaranîn.
Litchi di hilberîna kozmetîkê de (şev û roja kemam, şampoos, balms, kemên kûçik, masks, varnishes, sprays) bandora bandorek bandor e: 
- paqij û çermê çermê nermisandin.
- hucreyên nû çêbikin;
- dijî dijî radyoya ultrafiolet biparêzin;
- Balavê avê ya çerm biparêzin;
- bandora erênî ya li ser porê (xwarinê, rahêj û pêşniyazên porê, hêza herêmên zirarê vediguherîne).
Dema ku çiqas bikirin
Lychees di navbera hezîran-tîrmehê de ripen. Dema ku wextê veguhestinê pêwîst (Ewropa ji Thailand, Viyetnam, hûrgelan, hwd. Lîcheya herî herî nû di şemiya zûtirîn de rûniştin. Dema ku fêk hilbijêre divê baldarî bidin:
- rengê. Divê divê sor (sorên tarî yên burgundî wê ê bêtir zilmê, şîn, zerîn - ji binê zelaletê biaxivin);
- li ser stalkê (bê birçî bibin);
- li ser pele (bê xelet û zirarê);
- li ser density (hûn hewce neheqin - wê dê wê bibe qelekek ronahî ye. Ev nîşanek e ku şewitandin tune ye);
- li ser bîhnê (bila bîhnfirehkirina ronahîek).
Ew girîng e! Fêçîrvanê Lychee ne girêdayî tedawiya demek dirêj e. Li avahiyê odeyê, ew du rojan sê roj têne derxistin. Di nav sarê de, hûn dikarin heya rojek li heftiyê dirêj bikin. Heke hûn fêra ji fêk dûr nakin - heta du hefteyan di nav birêkûpêk de. Wekî ku bijarek - lyche dikare vekirî ye (ev ê nexweşî teng dike, û hemî vîtamîn dê bên parastin). Fêmanî beriya zermkirina paqij kirin.
