Walnut di kûçeyên gelek miletan de tê bikaranîn. Rangeya walnut gelekî mezin e - ew bi şîrîn, salad, xwarin, xwar, masî û kursên yekem zêde zêde dibe. Û ji ber ku ew e çavkaniya mezin a vitamîn û ji bo laşê mirovan mirovan pirr baş e. Di vê gotarê de, em ê li ser derfetên walnuts û zirarê ku ji wan re dibe sedema we re dibêjin.
Ma hûn dizanin? Walnut jî bi navê navên din têne naskirin - Voloshsky, royal, Yewnanî nut, mahogany.
Calorie û kompaniya kîmyewî ya walnut
Ji bo ku têgihîştina berjewendiyên Volosh nut dikare dema dayîn pêşkêş dikin, em pêşniyaz dikin ku hûn bi xwe re hevrêz û nirxên nerazîbûnê nas dikin.
Çapemeniya kîmyewî ya walnut wiha ye:
- vîtamînên grûp B, PP, P, A, C, E, K,
- hesin
- kobalt
- sodium
- magnesium,
- iodine
- calcium,
- zinc.
Dabeşkirina nutê wê cûreyên li ser cûreyên wê, herêmê mezinbûnê, avhewa û faktorên din ên cuda dibe. Ji bo nimûne, fêkiyên kûçik di li rojhilatê û başûr de zêde dibe fat.
Walnut hilberek gelekî bilind-calorî ye. Di 65% fat, 15% protein, 7% carbohydrate hene. 100 g hilbera hilberînê 654 kcal
Kernelên nut xwedî spêkek dewlemendî ye. Ji bilî wan, hevpeymaniya kêrhatî di nav pelan, dabeşên fêk, gulan, û mûçikên peanut hene.
Proper properties of a walnut
Ji berhevkirina dewlemendiya Volosha nut xwedan xaniyên mezin ên kelefên kêrhatî hene. Ji ber ku ev materyalîzmê ji hêla vitamin C vekirî ye, ew bandoreke tûnîkî ye, parastina mirovê mirovan.
Ma hûn dizanin? Naveroka di binavê ascorbic acîdê de nêzîkî 50 caran bilindtir ji di citrus fitr û 8 caran ji hêla currantan re mezintirîn ye.Iron, cobalt and zinc di nut de alîkariya mirovan dikin ku bi rêkûpêk tê bikaranîn ku bi anemia re biparêzin.
Vîtamins A û E dikarin bikaribin dîwarên xwînê yên xwînê xurt bikin, qehwebûna xwe, xwîna paqij bikin, û ji ber rîska nexweşiyên cardiovascular kêm bikin.
Protein, ku di walnutê dewlemend e, bandorek bandorek li ser pergala digestive heye, dagirkeriyê rizgar dike, metabolîzmê çêtir dike. Kernelê nut ji bo hêza bîranîna çêtirîn, kêşên ji bodyê vekişîne, ji rîska kanserê kêm bike.
Pelên xewnên taybetmendiyên kargêr hene - Ew dikarin bikaribin tedawiyê, bactericidal, çalakiya antibacterial, gelek vîtamans hene.
Tinctures ji li qalikê, wek sedative, û her weha wateya ku bikaribin asta şekirê xwînê kêm bikin.
Hêza tedawî heye û bark - Ji wê ji birînên amadekariyê, birînên qenc, xilas, tûlorên xweş bikin.
Walnut dikare bikaribe hema hema her kesî - mêr û jinan, zarok û pîran.
Ma hûn dizanin? Di 30 g ji kernelên Volosha nut (klokek duyemîn) di rêjeya rojane ya omega-3 de ji bo çalakiya mêjî û xebata mêjî pir girîng e.
Ji bo mêran
Nûnerên nîvê mirovahiyê bihêz dikarin bi ewlehek walnut bikar bînin, ji ber ku ew bandora fonksiyonek li ser fonksiyona we heye Ji bo pêşniyazkirina adenoma û prostatitis, amûrek baş e. Her weha, walnut têne ferdek fikra têne kirin û bi taybetî ji mirovan re girîng in.
Ji bo jinan di dema ducaniyê û şîrdanê de
Ew girîng e Gelek xwarinê ya rojane ya dayikên ducanî û dermankirinê di nav de bûn. Lêbelê, di vê rewşê de, ku ji bo laşê zarokê zarok, pêşniyarî ya bi gynecologist an jî pediatrician hewce ye ku reaksiyonên nerazîkirî û encamên nerazî ne dûr bixin.
Gelek walnuts, ku di dema ducaniyê de tê bikaranîn, dê dê berberî li pêşberê pêşberî befîlktîk be, dê destûr bidin ku di bedenê de winda bikin.
Agahdariyek heye ku dê bikarhênerên nermalavên bi berdewamî dê dê paşdegirtina derûnî ya ku di nûjenîna nû de nehêlin, ji ber ku hûn nexweşîya neftê nebe, û bikaranîna neftê nexşeya xweseriya kêmtir dibe û di nav zaroka ciddî de nehêle.
Ew dibêjin ku jinan ku şîretkirina dayikê di navendê de nermên xwarinê, şîrê wan wê dihêle, dilxweş bibin, ku ji hêla hêsîrên hewceyê ji bo zarokên wan re vebikin. Lêbelê, hûrgelan hene - hûn dikarin rojê rojê tenê du nîv bixwin.
Ew girîng e! Divê dayikên nursîn dizanin ku walnut an allergen e.
Zarok û ciwanan
Hemî vîtamîn, mînerals û taybetî bi proteîn di nav nût de, bê guman, ji bo pêşveçûna normal a organîzmîzmê ya pêwîst be, pêwîst e ku ji bo zarok û ciwanan ji bo karanîna kêrhatî.
Ev hilber dikare di nav xwarina zarokan de ji temenê du herdu bêne şandin. Ew çêtir e ku ew di çarçoveyên piçûk de di forma kûçik de di tevlî hilberên din de hilber bikin. Receptionê ji tevahiya walnuts ji bo zarokên ji pênc salan pêşniyar kirin.
Wergirtina ji hêla pirtûka nut têne çêkirin, ku ji wan re dema ku şevên bi vexwarinê re rîsk û scrofula çêbikin.
Ma hûn dizanin? Kernelê walnut di nîşana mirova mêjî de ye. Ji ber vê yekê, di dema Babîlê de kevnar, ew ji bo mirovên gelemperî ji bo xwarinê qedexe bû ku ew ê neçar bibin.
Bikaranîna walnut di derman û kozmetolojî de
Fona ku li Volosh nut li ser bingehê pir têne bikaranîn têne bikaranîn dermanên kevnar û kevneşopî û di nav de kozmetolojiyê Li vir hin xwarinan hene.
Kernel
Ji bilî rastiya ku kernel kernelên pêşniyar têne pêşniyar kirin ku ji bo 4-5 parçeyên rojane têne dayîn, ji kîjan jî dikare bibin şewitandin. Çimkî hûn ê hewceyê gûrekî germ, germî û darên zewacê hewceyê, hewceyê lemonê û 300 gî honeyek pêdivî ye. Hemû hevbeş. Mixture di rezberê de tomar kirin. Rojek berî sê roj berî xwarinê çilê xweş bike.
Di rewşeke pisîkîk û dermana peptîk de, ew pêşniyaz e ku ji bo tîrêjiya alkolê bikar bînin.
Dema ku xwarinê, pişkên bi honeyê dê dê bistînin. Divê heya bi rêjeya 100 g ya kernel / 50 g ya honeyek hevbeş be. Berî xwarinê 1 xwarinê bixwînin.
Tevlîhevkirina 100 g ji kûrên kûçikên ku bi tîpek honey an nexşeya şehfê ye, rêbazek çêtirîn e ku çêtirînbûna hêza xwe ye. Divê ev sê saetan berî bedena xwe ya rojane, 100 g.
Kernelsên kûçikên mûçik jî xwedî taybetmendiyên kêrhatî hene. Ji van yekê, amadekirina amadekariyê, ku ji bo nexweşiyên urogenîtal, pîşesaziya gastrointestinal, spasên germî, pevçûnên parasîtiyê amadekirin.
Kernel berjewendiya çermê ji naveroka vîtamîn F, ji ber ku amadekirina amadekariyên krommetîk, paqij û toning têne bikaranîn.
Hûn dikarin şîrê xwe, tonîk çerm bikin. Ji ber ku hûn hewce ne ku ji kernelên 10 kûrkêşan bikişînin, 200 mîlê avê bike, 5-7 saetan rexne bikin.
Ew girîng e! Di demekê de, ew pêşniyar kirin ku ji 50 gramên walnuts bêtir naxwazin. Li dora 10 karkan an jî 20 hestî giran giranin.
Pelên kevir
Pelên kevir dikarin di qutikên tirsiyan, nexweşiyên biliary, dysbiosis, avitaminosis, rîtan, helminths de di kêşandin û tûrîzan de karanîn.
Stratejiya xurtkirina pelên nêtê tê bikaranîn ku ji porê xwe veşartin. Ew wan şadekek tarî dide.
Golên gihan
Nutshell bikar anîn di dermanên gel û kozmetolojî de di gelek awayan de Ji wê ji birik û bêhêlan çêbike. Di çarçoveya kûçik de, ew pişkek kozmetîk vekirî ye ku ji bo çermê rûyê çermê veguhestin. Şîştê pişk tê bikaranîn ku ji cesedê nermalavên li ser bedena xwe bişînin. Her weha ji hêla şêl ji bo şanşek amadekar amade dike.
Li taybetmendiyên dermankirinê yên di mîkrobatê de tewrê, gastritis, êşan, paqijkirina xwîna xwînê.
Ma hûn dizanin? Dara yekalek tenê dikare her salê 10-300 kg.
Walnut Septum
Germên germ dikarin jî fêr bibin - ji ber ku ew di iodine hene. Ew ji bo amadekariya alkolên alkolê tê bikaranîn, ku bi fibroids û mastopathy uterine hatiye girtin.
Nerazîbûn ji partîsiyonan tête şîretkirin ku bi xemgîniyê, xemgîniya xew, vedigirin ku çêtirîn bîranîn û çêkirina xwînê, dysbacteriosis û colitis. Ew dikarin çermê paqij bikin.
Ji bo ku fêrbûn çawa çêbikin û çepkirina partîsiyonan, jêrîn bixwînin.
Junut juice
Giranîna sereke ya walnutê - anthelminthic. Ew jî xwedîtiyek kolerîk heye. Dema ku guh gihîştin bihêle dikarin bi otitisiyan re alîkarî bikin.
Mûçik
Petrolê di rûnê dermanê de tê bikaranîn. - Ji bo tedawiya otitisyon û konjunctivîtan, û her weha ji bo nexweşiya xwe tê danîn. Petrolê neftê ye, ji ber ku ew bi gelek nutriyan re wek ku di kernelan de ye. Cûdahî e ku petrolê acîdên bêhtir fatir hene.
Pêdivî ye ku neftê, pirsgirêkên tîrmeh, diabetes, psoriasis, obesity. Ew şîret kirin ku beden paqij bike, pergala parastinê, bi saran.
Petrolê ya rojane girîng e ku ji bo mêran bikar bînin. Her weha, wekî nucleus, bandora pergala hilberê ya bandor a fonksiyonê ye.
Dema ku di kozmetolojî de tê bikaranîn ku rû û destên paqij bikin, petrolê rûnê rûnê, şîretên baş, paqijiya çermê zêde bike, û wê nûze bikin.
Di xwarinê de, rûnê nutê li salixên vezêde zêde kirin.
Tuturê
Li vir çend çend xwarinên tîtrûrên ji aliyên cûda yên walnut in.
Tincture of kernels of walnut. Kornels ji 30 şewitandin di çarçoveyek lîberê de 14 rojan bisekinin. Strain. Rojek 1 teaspoon di sê roj de vexwarin.
Tincture of kernels. Ji bo ku ji mirinê veqetin, ew ji çermên kornelên giyayî yên kûrahî yên ku ji bo avê avê ve avêtin û ji bo 40 deqîqeyan ve têne veşartin, ji hêla çermê vexwarinê vexwarin. Berî kulîlk avêtina piçûk. Berî ku serîlêdanê veguhastina pelê tête kirin. Şev vexwarin.
Walnut Walnut Tincture. Divê 25-30 partîsyonan li 100 rojên alkolê li 10 rojan bisekinin. Ji bo du mehan ji bo 50 ml ji avê avê çareser bikin 10. Piştre 10 rojan bikişînin û kursê dubare bike.
Tincture of leaves. 1.5 çermên kevirên pelên kûçikê di nav nîvê avê avê de avêtin, bi du saetan re bisekinin. Strain. Rojek berî sê mehan berî sê mîlê 30 ml be.
Ji bo şanûnê. 1-2 kg kelek di 1 lîreyê avê de. Ji bo avêtina 1 lîreyek avê ji bo 1 lître avê bikar bînin.
Bawerkirina walî
Zebûrkirina şûşê. 300 g gêlên li avê 1 lîberê avê ve girêdayî ye û ji bo 20 deqîqeyan agir bikin. Broth ji çar saetan re bisekinin.
Çarçoveya partîsên walnut. Wê ku pênc kulên 0.5 karkeran di 600 mîl avê de çêbike. Ji bo 10 deqîqeyan germ dike. Li cîhekî tarî bike. Ew pêşniyaz kirin ku ji ber xwarinên 0.5 kulikan bikar bînin.
Zelalek pelên darê. 1 çermên pelên kûçik di 250 ml avê de ava kirin. Ji bo 60 deqîqeyan bipirse. Strain. Her rojê sê tilpên xwe bistînin. Outer for lubrication.
Çawa ku pargîdanînê bikujin çawa walnut hilbijêre
Her çiqas îro gelek caran gelek kernelên pişk têne firotin, ew hîn jî baştir e ku ew li ser şê bikirin. Divê vê yekê bikişînin vê rastiyê ku ew bi mirinê ve girêdayî bû, hişk û ronahî bû, hebûn û kêşan tune.
Heke, bi hindikek hildikî di hundurê nûtê de, dengek tengahiyê bihîstiye, paşê berê berê kevin e û nirxê dermanî ne.
Qaîdeyên standin
Pêdiviyên nû yên ku bêyî hilberê paşîn de bi hêsantir re bibin. Lêbelê, ew di odeya sar û sar de tête parastin. Ji bo baştirkirina wan biparêze baştir li kincê vekirî ye. Kernelên paqijkirî yên di kulîlkek plastîk de bête parastin.
Contraindications û zirarê ji mûçeyên maqûl
Walnut ji bo herkesî nayê destûr kirin. Ji ber vê yekê, mirovên ku bi neheqiya kesane re bi vê hilberê ye. Her weha nut dikare reaksiyonên alerjîk dibe.
Vê girîng e ku ew bi bi karanîna walnut re bigire. Ew rojek nerast e ku ji 50 roj gûrên kernel bikar bînin. Bêguman, zirarê ji xwarinên xwarinê yên xwarinê dikare di forma inflammasyonê de tonsil, stomatitis, germê cerebral, aggravasyonên kolonî û psoriasis de têne nîşandan.
Her weha vê hilberê Hûn divê mirovên ku bi hejmaran, alerjiyên ku ne bi proteîn bisekinin xwarin. Pêdivî ye ku ji bo wan kesên ku xwîna xwînê zêde bûn, nexweşiyên germê hene.
Di her rewşê de, hûn hewce ne ku hûn karanîna mûçikan bisekinin, heke ew dihêlin, kernelên tarî yên cûr hene, ji ber ku ew celebek zirarê li ser laşê mirovan mirovan hilberînin.
