Plum - Yek ji nav zarokan û mezinan fêkî herî populer e. Ji bilî rastiya ku gelek desserts bijare ji vê yekê têne çêkirin, herwiha jî gelek taybetmendiyên qenc hene. Û pişkek li gel her tedawîiyên taybetmendiyên xwe winda dike.
Plum: Nirxa nuturî, vîtamîn û mîneralan
Plum rast e ku hilberîna xwarinê tête, nirxa nutritional nêzîkî 30 kcal per 100 g. Ji bilî, tenê lêgerînek vîtamîn e: Di nav vîtamên A, C, PP, E, B1, B2, B6 û R de hene. Û kîjan tenê kîmyewî û amûrên cewher nîne! Ew di navberên acil, acîl û citricê de, fîvanê xwarin û fructose hene. Fêk fişk, pectîn û antioxidant hene. Herweha, fêkên hûrgelan ên ku di iodine, zinc, fluorine, calcium, manganese, chromium, copper, fosphorus de tête dewlemend in. Û naveroka potassium per 100 g hilberê 215 mg e.
Ma hûn dizanin? Di vê yekê de hezkirina Brîtanî ev eşkere dike ku bi navê "plum" de gelek navnîşan de gelek navendên cuda hene, ji bo nimûne, barê "Wild Plum" li Edinburgh an jî "Barbarên Zêr" (Yellow Plum) li Londonê ye, ku ne Dema Wenzûn Winston Churchill dihêle.
Pûçek baş e
Pêdiviyên berevajî ji rastiya ku fetus celebek kalîtîk e. Bi vî awayî bi destûra hûrgelan, bêyî ku nexweşî nexweşî nexweşî dike. Ew ji hêla doktoran re ji bo mirovên ku bi hestî û gefê dikişînin pêşniyar dikin. Bikaranîna dermanên razik ên giran bi asta cholesterol xweyê kêm dike.
Çiqas berbi bêşikên çi ne?
Pelên pêlav jî jî xwedan taybetmendiyên erênî hene, û dibe ku tenê tenê paqijkirina tevlêbûna şexsî ya materyal e. Enstîtuya sereke di dabeşkirina pelên fêmanan de pîrmarîn e. Ev pisîk hene ku bandora nermalavê heye: ew xwîna dilşikî, bi dîwarên xwînê yên dirûşm û bi gelemperî di rheumatîzmê û gût de, nexşandin. Di heman demê de, bi alîkariya infeksiyonên pelên dirûşm, birînên giran û birînên cenaz kirin, ji kerema xwe bi heman rengî.
Proper properties of fruit
Baweriya fêkiyê fêkî ji bo bedenê me bifikirin. Plums, bê guman, ji bo mirovên ku zêdeyî hejmar e û pirsgirêkên metabolê hene, yên ku dixwaze giran winda dikin, ji ber ku bandorek durekîtîk heye û baş e ku di nav bedenê de nehêle û kolololê bêtir vexwarinê û bi hêsanî ve girêdayî nehêle. Her tiştê din, plum jî wekî xemgîniyek dike, paqij û xerîb ji cesedê dike. Plums ji bo mirovên ji hêla hîpertansiyonê ne, ew e ku ji bo rheumatîzmê ji bo karanîn e. Plumên ku bi bandorek hûrgelan ve dihêle nav rewşa nexweşan de di nav gallbladder de, hêsantirbûna bileyê.
Ew girîng e! Potatium alîkariya masûlkên alîkarên ku kêmkirina kêmkirina wan bigirin. Ji ber vê yekê, bikaranîna fêk piştgirî û çalakiya dil.
Properties of Medicinal plains, as a plant in a stone plant in public use
Pirsgirêka ka plum hêze an jî hêz xurt e ku pir dirêj di dermana kevneşopî de dixebite. Gelek caran, ew herbalîst û paqijker e ku ji bo pirsgirêkên çareseriya metabolîzmê û pirsgirêkên pirsgirêkê yên navxweyî digel alîkarî yên plankirin. Juice with pulp significantly motivity the intestinal improvement, lê ji bila ew rezervanên gelek vîtamîn hene, di nav vitamin C de, pêwîstî ji bo pêşniyarên parastina viral. Pir caran, dermanên kevneşopî pêşniyaz dike ku ji bo ku guriyên cixar hene hene. Di gelek rewşan de, bikaranîna tedbîrên bikaranîn nîşan dide ku nîşanên xirab ên nexweşî yên nexweşan an jî birînên çerm.
Properties of beneficial of the plum and vitamin C di binhevkirina wê de me destnîşan dike ku em pîvana parastina li dijî sar, û herweha şewitandina antipyretic. Plumê bi kulpê re sûd e û ji bo giardiyasiyan (nîşanek nexweşiyek ji hêla parasîtên di hundurê biçûk de) hate nîşankirin. Tendurustî kevneşop pêşniyar dike û xwarinê çê vexwarinê. Ev vexwarinê aromatic xew nerm dike û xemgîniya xwe dike.
Balkêş e Ji bo cara yekê cara, li ser 1654 li Tsar Alexei Mikhailovich şikir kir. Dara yekem di nav baxçeya royal de mezin bû, û ji wê derê dersa Rûsyayê belav bû, her çiqas ew di nav sedsala 18emîn de di hilberîna zelaliyê de pirfirehtir bû.
Plum û cosmetolojiyê
Derheqê dermanên dermanên bi hêla kozmetolojiya modern de têne nirxandin. Fehra fêlek bi serfirazî, rekêş û çermê xwarina çermê tê bikaranîn. Minîneyên di nav deşan de hêz û hesabên xweş bikin, şîret û nehêl di nav porê xwe de hûrbûr dibin. Beta-kototene şikilên zûtirîn pêdivî ye, zirara kolagenê dike, ku hewce ye ku çermê ciwanên ciwan biparêze. Pêl tê bikaranîn ku kemer, masks, kelan û tonîk çêbikin. Û materyalên kîjan tiştên ku neftê û hestî hene! Têkiliya petrolê di navxweyî de palmitolek, stêrîk, oleic, linoleic, acîdê eicosanoic hene. Herweha, ew di iodine û sitosterol dewlemend e. Li ber derheqa antioxidants û acîdên fatik, vîtamîn E û mîneşalîzên hûrgelan hûr dibe û hêsanî hêsantir dike. Kulk, hesin, calcium, magnesium, zinc, fosphorus di kevirên plûmê de ji bo çêkirina pîşesaziyê têne avêtin, ku ne tenê ji bo paqijkirina paqij, lê jî ji bo xwarinê ne.
Çawa ku di xwarinê de xwarinê bikar bînin
Plum di xwarinê de pir gelemperî ye. Ji bo zivistanên zivistanê jam, jam, jam, mermalade û marshmallow, danûstandinan û kûçikan firotin. Fresh plums wek ku ji bo pies û pies têne bikaranîn, têne ji bo kake û muffins amade amadekirin. Gelek dessertsên xweş ji dakêş tên amadekirin: pudding, mousses, jelly, kulîlk, maszên mashed û fêkên şewitandî. Plums ji bo xwarin û xwarinê ji bo xwarinên sereke, germên nû yên baş diçin fêk û paqijên xwarinê.
Plums darê, hişk, zêrîn, zelal û germ têne. Pîşesaziya alkolê ne bêyî plûm: vodka, şerab, paqijker, tirpûr û gelek kesan. Çi ev fêkî bi taybetî giran dike ev e ku hemî pisîkên bedenê ku piştî tedawiya germê an fêk an hişk, avê nebe baş e. Ji ber ku kozmetolojiyê, neftê bi petrolê û bi sereke di xwarinê de tê bikaranîn tê bikaranîn: mîkrofeya wê ya xweş û paşê kêfxweş e ku di mizgeftan, kûç û pizikan de çêbikin.
Plum: zirarê û pevçûn
Wek hilberên din, plum, di bilî berjewendiyên kêrhatî, pevçûn hene. Plums di tevlihevkirinê de nebaş in. Contraindicated in large quantities to the people with a diabetes heart. Ew nehêl e ku xwarina juê vexwarinê vexwarin. Ew ne pêşniyar kirin ku bixweştî anjî û juê bi qulikê zarok di nav salek salan de bidin. Mirovên ku bêhêşana bilind a stomachê divê bila hejmaran kêmtirîn. Divê hestên xwe bibihîzin bila alerjîk be.
Haydar Gelek organên digestive dê dê nikarin paqijê digestin, ku dê di giyan û germê de tengahiyê û tengahî bibe.
Plum - Fêwirîn û vitamin fêr, eger hûn bi hûrgelan bixwin - hûn ê bedena we bi vîtamîn, û mîneralan, û enerjiya hewce bibin.
