Niştecîhên Hindistanê ne tengahiyê xwe nûner nakin, ev berê berê sembola netewî ya dewletê ye.
Fêwirên Juicy tête pejirandina hezkirina, bextewarî û zêrîn.
Pelên Mango - Ji bo merivên şewitandina Hindistanê.
Taybetmendiyên karûbar
Em ê bêtir agahdarî bêjin ji vê fêwirîne kêrhatî ye.
Tezmînata tenê fêk kalîteyê bibîne. Çawa meriv rastê hilbijêrin? Reng - ne nîşanî, fêkî zêrîn ne pêwîst e heman rengê heye. Ew hemî girêdayî cûda girêdayî ye; Pelê zêr, zîndanê, sor û sor, û kesk, û hema reş dibe.
Li ser bîhnfirehiya kêfxweşiyê, ya ku dibe ku pêdiviya rûnê an jî turpentine heye. Fêra bi bîhnê alkol an tiştek xwar bikirin, ew ji berê ve xirab kirin. Pûçek li ser pele xistin, divê hûn tengahî bifikirin.
XWEZAYÎ Heke hûn hê jî mangoşek kirîn, ew di odeya tarî de li kaxezek pêdivî ye ku di hefteyekê de veşartin, û fêra wê hilweşînin.
Têkiliya fetus
Berî ku behsa der barê xetereyan û berjewendiyên her hilberê dipeyivin, divê hûn bizanibin wê komîteya wê. Mango ji bo laşê gelek beşên pêwîst hene. Bi naveroka calorîk ya 70 kcal per 100 g, pulp ji
- protein - 0.5 g,
- carbohydrates - 12 g,
- fat - 0.3 g
Mango berê gelek vitamîn hene: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E û PP. Ew bi mineralsan re û hûrgelan veşartin. Xwarinê pişkek mango dê bedena we dewlemend bike:
- potassium
- calcium,
- magnesium,
- fosphorus
- zinc
- hesin
- selenium,
- manganese
- copper
Mango çi ye?
Ji ber ku pir giraniya vîtamîn Mango karî ye ku bi beriberî û karê bedena qelsî piştî nexweşiyê ye.
Bi kêfxweşî, ne tenê hejmar, lê her weha tevlîhevkirina kototene û vitamins B û C, ku bandorek bandor li ser sîstema parastinê ye û taybetmendiyên antioxidant heye.
Ji bo jiyana mirovan a normal, carbohydrates û mîneran jî jî hewce ne. Fêwirîn Juicy û li vir her tiştê we hewce dike ku hûn hewce ne. Ji bo ji bo mesturê ku meriv karûbarê xwe baş dike, hûn hewceyê fîrek pêdivî ye, ku di nav qulikê de pir zêde ye.
Pro proteins ji amino acids têne çêkirin. Hin ji aliyê cesedê xwe ve girêdayî ye, lê cûreyên nehebûyî hene ku tenê bi xwarinê re bêne qebûl kirin. Di nav qirêjên mengoyê de pir giranbûna van beşan.
Fêwirên biyanî û çavên bi kar tîne: Retinol hewce ye ku xurtkirina optîk û kornea xurt bike, û kototene û şevê berbiçav dike.
Jinên ku dê li ser rûvê li rûyê rûmet bikin. Mango masks wê çermê piçûk û xurt dike, dê alîkariya şikûlên xweş bikin û dakêşên reş bistînin.
Çêdeyên tendurustiyê çi ne?
Bawer bikin ka ka mango ji bo tendurustiyê baş e ku hûn baş e.
Li malê, armanca bi armanca dermanên derman tenê ne tenê xwê, lê çerm jî, bingehîn ya kernel û pelan. Fêranên neqfûn têne bikaranîn ku ji dermana derman bikin.
Girîng. Hindan ev zanînê ji dahînan re bavêjin bavêjin, laşê wan bi vê dermankirinê veguherîn. Ew ji bo niştecîhên bakurên bakurê baş e ku ne ji bo serbixweyên xwe bikin. Tenê tenê qulikê fêk anî ye.
Tecrûbeya welatên hot germ dikarin niştecîhên bakurê latînî alîkarî bikin. Tête ku fêk xwedî bandorek dûrîkt û laxative heye, çêkirina xwînê xwar dike. Pêçikek piçûk biçim û gengaz bike ku heta ku mimkin. Dema vê pêvajoyê rojane dubare bikin, û hûn ê dilê te hêz bikin.
Fruit li ser pergala nervous bandor, tendurustî heye, mood çêtir dike. Dema ku stress, depression û karên derûnî yên dijwar dikarin bi bedenê bi fêkî tropical-tropical-lûkî piştgirî bikin.
Properties of beneficial properties of mango bandor li ser pancreas, bi xweseriya cholesterol û xwîna glucose normal. Nexweşên bi diyabetî dikarin şevên piçûk ên fêkî yên jencî veguherînin.
Properties of Anti-inflammatory of pulp dê bi nexweşiyên devkî yên devkî û sar sar bi alîkarî bikin. Bikaranîna bikaranîna fêk û nexweşiyên ya pergala jînîteyê.
Kesên ku dixwaze giraniya xwe winda bikin, dikarin xwarinê mîkro-şîret hewl bikin. Fîjên laş bi sugarsan re pêşkêş dikin, û şîrê wan bi protein re tije dike. Fansên xwarinê ku bi çermek mîkrofek mîkrofê wê dê bi qasî dravî veguhestina fîştê ve bikevin û bêhêziya xwe bigirin.
Milkên hûrgelan
Ma dikarim tevlihevî heye? Dema ku pêwendî bi mango têkilî, hinek kesan bi alerjiyê heye. Ev ne sedem nake ku fêkî dilxweş be. Gelek caran, reaksiyonek weha re ne beden, lê li çerm ne.
Hûn endamê malbata fêkî paqij bikin û kêfxweşiya xwe bistînin. Hûn dikarin kûçikên parastî yên xwe bikişînin, xwe jî xweşik bikî.
Tenduristiyê tendurustî
Dema ku meriv xwarin, hûn hewce bike ku pîvana pîvana. Fruitên biyanî gelekî kêfxweş in, lê bi wan re pir bi wan nanê xwarin, da ku hûn nexweşî, hives û dagirkeriyê bigirin. Ev bandorên ku nikarin taybetmendiyên zirarê yên fêk, ne jî hilberên di nav hûrgelan de ne xeter e ku xeter e. Mango dibe ku eger dibe ku hûn fêk anî nebe, ku dibe sedema xetera germ û germê.
ATTENTION. Dema ku di dema ducaniyê de bi karanîna astengkirina sînor bike. Heya zêdebûna vitamin A ji bo jinan û zarokên pêşerojê zehf e.
Daxuyaniya ku hûn tenê li wan deverên xwezayî yên ku di nav deverê de mezin dibin bikar bînin bawer nakin. Ev xemgîniya ku ji bo piranîya me yên sûd û fêweyên din nehatiye nagihandin, ev carî hat. Nabe ku fêkên bêaqilî nebe, mangek dilxweş bistînin, û bedena we wê gelek materyalên werbigire.
