Naî malbata nikare bê li xwarinê nekin bêyî ku darekî ecêb, mîna carotên ecêb nikare nekin. Ew di şûş, salad, pişkên rûn, sauş, û heta ku balkêş û desserts tê bikaranîn. Herweha bilê kêfê gûrên germ e. Ew fîran, vitamîneya koma B, C, vitamin E ciwan, potatium, beta-carotene, iron.
Rojanîna karûbarên rojane dê çavên xwe xurt bikin, rûyê xwe bişîne, xilasbûnê zêde bike. Pirsgirêka ku li ser zivistanê li xwarrok xistin.
Dîrok
Carrots xwedî xurt, avahiyek bi qesencî û barkê baş-re heye. Vegetable in fiber, sugars and proteins are high.. Hêza hucreyan girêdayî heya fîberê, şekir bi hucreyê ji bo veguhestinê, û avê proteîn bi dest ve girêdayî ye. Hemî faktorên hûrgelan di bin şertên hûrgelan de hiştin, ji bo kalîteya hilberê hilber bikin.
BİXWÎNE! Şertên rûniştinê yên gazê: cîhek tarî ku bi% 90% nermî, germê divê divê 5 dûr dûrtirîn (ji bo agahdarî li ser germkirina germê ya gazê, li vir bixwînin).
Kûrek çêtirîn ku heta ku biharê bifikirin
Ji bo piraniya beşan, germ û nîvê gavên xwarina çêtir e. Ev rozên mezin û dirêj e, bi zêdeyî 200-230g, mîkrok an cilindar. Lê di dema demjimêr de nehêle, dema ku havîna havîn an zûka pêşî de, cûrên dawîn nake ku şekir û tîrêjek pir tirh bikin û hilber bikin. Di van rewşan de çêtirîn cûda çêtirîn tomar kirin.
Carrotên kurtkirî, ji bo parastinê (jiyanek şehîd ji bêtir şeş mehên meh, li ser mercên pêwîst) ye:
Rûniştiya Şîn - Cilên root root şêrîn, zêrîn, şikilî, ji bo her cureyên pêvajoyê temamî, dema kalîteyê de dema kûçikê de ye;- Vita Long ji bo naveroka wê ya karsotene û dilek piçûk, di her formê de baş e, lê bi taybetî bi taybetî ji bo jêrînan re baş e;
- emperor - Di dema hilberîna vê rengê de cûreyê taybetmendiyên xwe çêtir dike, heya heft mehan berdewam dike.
Rûniştiya Şîn - Cilên root root şêrîn, zêrîn, şikilî, ji bo her cureyên pêvajoyê temamî, dema kalîteyê de dema kûçikê de ye;Cûreyên mid-season karsaziyê (bi şeş mehên şeş mehê, li ser rewşa mercên pêwîst)):
- vitamin - cûreyeke pir kêfxweş, rahênan bi kurteyeke piçûk û naveroka bilind ya carotene û vîtamîn;
- neheqî - Pîvan xwedî taybetmendiyên dilxweşiyê heye, ew e ku ji bo zarokan û xwarina xwarinê ye.
Kûreyên zûtirîn (rêjeya jiyanê heya çar mehên çarçoveya şertên rastîn):
- Alenka - hilberên root root piçûk, şêrîn, zêrîn;
- Karmendê Parîsê - Zeviyên piçûk ên piçûk, pir kêfxweş, cûrbecûr ji bo desserts, pîrikên dilxweş e.
Hûn dikarin cûreyên cûrbecî yên karsaz û demên bargiranîna wan li ser bêtir bixwînin, û li vir ji me re ji we re got ku kîjan cûrên kûrrên ji bo parastina demdirêj a dirêj in.
Asta amadekariyê
Ji ber hilberê beriya avê Roja Rootê amadekirin.:
- Ev du hefte berî karûbar e ku ji bo qirêjkirina avê paqijkirina avê paqij e ku berhemên germ bi şîn ve girêdayî ye, zêrîn, şêrîn û şikilî bibin.
- Divê gazên nû yên bi rengî veşartin, rahiştên rêdanên razandî, jêbirin.
- Wê germên rûnê dişewitin.
- Kûçikên kûr bikin, stalkên bêtir ji sîtemeter, û pêşniyarên dirêj (ji ber ku hûn di vê gotarê de tomar dikin) dikarin li ser kûrên xwe bixwînin.
Di derbarê zivistanê de ji bo ku hûn ji bo gazê ji bo germê amade bikin, bêtir fêr bibin, hûn dikarin li vir bibînin.
Storage Storage
Gelek rêbaz hene ku ji bo germên nû yên zivistanê biparêzin.. Li wan binirxînin.
Li ser borikan
Vegetiyên amadekar di rêzikên ku di qulikê de têne avêtin, bi bi kincê veşartin û li borikek zelal kirin.- Hûn dikarin bi kûçikên bi kûçikê veguherînin.
- Ew çêtir e ku bila dîwarê ku bi dîwaran ve bi qulûka darayî ve hilbijêre, hilbijêre.
- Carrot li ser balkêşê heta heya pêşîn a pêşî, paşê qonaxa hundurê hundurê û li cihê xweşikek veşartî ye (wek nimûne, nêzîkî qulikê yan li pantîkê), ji cîhên germkirina dûr.
- Heke ku hûn bi qeşek pûçek veşartin, kûrrên dikarin li ser bala zivistanê li zivistanê berdin.
Vegetiyên amadekar di rêzikên ku di qulikê de têne avêtin, bi bi kincê veşartin û li borikek zelal kirin.Li ser bêtir bixwînin ka çawa kedê ji bo zivistanê li ser borikan biparêzin, li vir bixwînin.
Bin binavê
Carrots di ser rêzek li ser pirtûka an rûnê de têne avêtin û chipsên şewitandinê. Bi vî awayî hûn ji bo sê sê çar mehan ji bo rezvanan biparêze. Vegeta Root divê hevdu naxwazin.
Di nav axê de
Bi awayek ewlehî ku ewlehiya heft heft mehên ewleh bikin.
- Dema ku cenazeyan amadekar e, ew hewce ne ku ji bo wan şuştin; ew e ku ji wan re li ser rûyê erdê tewra paqij bike.
- Clay bi avê bi berdewamiya kincê dilşik û hişyar e, da ku ne ku zeravên kûçeyan, kûrên kotên kûçeyan, di ezmanî de diçin û di bin kulîlên plastîk de yan qulikê kişandin.
- Hûn dikarin li ser binê darê an enamkirî û pêvên avê amade kirin, bila ew di hewayê de hişk bikin û heke pêwîst hebin, rêza paşîn ya paşê de, paşê li ser axaftinê bike.
- Li cîhê şîn in.
Di nav birêkûpêk
Caravên kişandin di nav pêlavek plankirinê de û li rezberê jîngehê ji bo firotanê li ser binê jêrîn. Shelf jiyana xwe du heta mehan.
Çawa kargroş di nav birçê de dikî, da ku ew nehêz e, hûn dikarin li vir bibînin.
Di pantryê de
Encûmena Di pantryê de herdem beşek din jî aparthek e.
- Carrots dikare di odeyê de bêne tomar kirin, ku li kûvasek an jî kûçikê ve hatî danîn û bi şevên darrê veşartin.
- Hûn dikarin di binê enamelê de, dikarin bi kûçikê û bi cilên pêbawerî an jî tewrê ve bikin.
Di vê rêbazê de, erebeyên du du mehên mehan têne tomar kirin.
Hingê hûn dikarin vîdyoyek bibînin, kîjan xuyan li ser pantry çawa dike:
Di azadiyê de
Rêberê herî hêsan û herî baş e. Carotên amadekirinê li ser germê veşartin, di kulîlkên plastîk de derxistin û şandin azadiyê.
Ewleya 12 mehên ewlehiyê. Yekbûna xemgîn - di vê formê de darekî tenê bi tenê ji bo dermankirina germ bêtir e.
Li ser bêhtir bixwînin ka kedrên çawa çêdibe, li vir bixwînin.
Pirsgirêkên pêkanîn
- Heke sebên nîvê hilbijêrin, paşê vexwariya razik an hişkek xirab dikare tiştek din bike.
- Gava ku germê veguherîne (mînakek di nav xwarinê de), germkirina gazê dibe, ku dê jiyana xwe ya kulîlk kurt bike.
Cenazeyan - rezberek vîtamîn û mîneralan. Ew e ku e ku di ewlehiya ewlehiyê de ewleh bikin, lê di nebûna wê de ew e ku meriv bîhnfireh û nûjeniyê ya sebên root root biparêze ji bo demekê bes di hundurê dem.
Lê ji bîr nekin ku carrot tenê ji çend demjimêr piştî ku ji nivîngehê ve hatibû vegotin. Bi hilberîna demdirêjî, hilberîna root root tenê bi sê mehek rizgar kirin.
