Hûn ê ku hûn di nav zivistanê de kesek bi kulê nû ya nû ya şaş nake. Lê xwarinên ji bo şewitandina nehêle bîr nekir. Hingê hemî, ew ê alîkariyê hilberîna havîna havînê bike.
Çawa ku ji bo zivistanê ziravê bi şevê amade bike û kîjan pêşveçûnan divê werin dîtin ku paqijkirina dilxweşiyê? Her tişt û pir bêtir di gotara me de binirxînin. Em veşartina rêzê amadekirina giyayê piçûk û hûn li ser derheqê karsaziyên karger ên karê xwe bêje.
Celebên kêrhatî çawa guhertin?
Bi awayekî kevneşopî ya hilberîna herbên bêyî tedawî û germbûna germ bi hinek vîtamîn nirxên hilberê veguherîne. Di bin bandora saltê, vîtamên avêtin avêtin partîsiyonê. (C, H û grûpa B).
Di heman demê de kelepên kêrhatî yên kengê dema dema hilweşînê de dimîne:
- normalization of appetite;
- stimulation of salvary gland secretion;
- lezgîniya motora gastrointestinal;
- milkên xurt
- digestive;
- aphrodisiac.
Bêhtir qirêjiya xwerû ya xwêkirî bîr nekin:
- Divê ji bo xwarinê hestperansê bi xwarinê vexwarinê nexweşî. Teware nû, ev asta xwîna xwînê nebe, lê zêde dibe. Ji bo vê yekê, hestyariyê dikare wan bi xwarinê bixwin.
- Dayikên Nursing ên ku ji dîlên nû têne pêşniyar kirin ji bo nermkirina laşanînê pêşniyaz kirin, ew nikare bi bila bilçikek nabe. Bêguhestina wergirtina vî rengî hema hema nayê guhertin, û edema wê guman dike.
- Piştî xwenîşandan, milkê durektîk ya dill jî jî winda dike. Heke greansên nû yên bi zanistî di xwarinê obesity, liver, gallbladder, dermanên gurçikê û wekî duretîk têne bikaranîn, tevlî cilê li ser rêberê li ser rûbirû dike: ew paqij dike, paqijkirina gastrointestinal û pergala paqijê û pêdivî ye ku winda giran bike.
Çawa ji bo hilweşînê amadekar e?
- Dabeşkirina karê kar bikin: Daxistina paqijek paqij bikin an jî şewitandinê bişewitînin. Bi avê dagirtin. Li ser maseya paqijkerê qewlên paqijê (kinc yan kaxez) paqij bikin.
- Li ser dîlê biçin: zêr, zêrîn, bêdengî, ji hêla zivistanan an zêrên tehlûkê ve avêtin. Ji hêla mîkrobek taybetmendî re ciwanek ciwan, dewlemendên dewlemend hilbijêre.
- Kûçikên qirêj bikin. Ew têrbûna xwarinên paşerojê bifikirin.
- Wan bi xweş bikin. Di çarçoveyên piçûk de, bundlesên zêrîn di nav baskê de (an jî sink) bikin û ji bo 5-7 deqîqeyan bimînin. Ew ê erd, sand, cobwebs, larva û paqijên din ên paqij bibe. Piştî xizmetên her du 2-3, bi tevahî avê biguherînin.
Ji bo ku ji xwe ve ji hêsanên pêkanîna mimkunî ve biparêze biparêze, pênc-ê "bath" ji bo ku ji bo dill-ê vekirî hûrkirî ye, û paşê paşnav wek jorîn.
- Şewitandina şewitandî şewitandin û li ser şewitandin. Twigs divê wek mimkunek zehmet be birêvekirin. Bi mûçek bêtir şîn. Dill divê ji her aliyan vebawer be. Lê divê ew di 5-10 deqîqeyan de pêk bê.
- Bişkojk kişandin. Ji bo dirûşmek an kincên taybetî yên bikar bînin.
- Bankên ji bo avêtin (mezinahiya herî mezin - heta 0.3 lîrey), şuştin, serbixwe û hişk.
- Pêdivîkirina tevahiya materyalên ku hûn di riya pêdivî ye. Salt xwarinê, xwarinê hilbijêre. Ji xwarinê iodized dish dê bîhnfirehiya taybetî, nexweşî û bi lez xweş bike.
Kîjan cûre ji bo parastina hêsan e?
Ji bo hilweşandinê, cûreyên hilbijêrî bi tevliheviyên herî tewr bikin.. Ji bo ku ji bo zivistanên xwêçêkirî dirav bikin, dê celebên jêrîn dê bikin:
- Richelieu.
- Far
- Grenadier
- Gribovsky.
- Dill
- Amazon
- Kibray.
- Alîkar.
Recipes in bank
Classic
500 g dîl - 50 g ji xwê.
- Şevê li binê jorê hilbijêre, da ku hinekî nêzîkî 0.5 cm thick
- Top tamp di 2-3 carî de tirsa dill.
- 0.5 cm salê dîsa bikişînin.
- Ji wan re rahişta herî bilind ya jar. Dawiyê divê nehêle xwê salt.
Bi xwê
Ji bo ku ji bo germbûna avê zivistanî, ji bo 500 gî kesk we hewce ne.
- 30 gramên xwê;
- 400 milyon avê.
Çawa kûçikan hilberîn:
- Avê avêtina avê bike û ji bo 5-7 deqîqeyan û şevê odeya odeya berbelav bikin.
- Bi şewitandinê bi xurt bikin û di nav fermayê de 2 rojan bistînin, paşê li bankeyên cuda derxistin.
Bi rezwanê
Li 500 g of greens:
- 300 mîl avê;
- 180 ml sinegar
- 3 têr. salan
- 1 tsp şekir
- Germên germê 4-6
- Pelê 1-2 1-2.
Cooking:
- Dill in dars diçin, kêşîn, lê nehêle.
- Amarin çêbikin - ji bo 5 deqîqên tevlihev û avêtinê tevlihev bikin.
- Hin hûr hûr bibe û kêlîkên amadekirinê belav bikin.
Bi citric acid
Ji bo 600 g dill:
- 5 tîp salan
- 2 tsp. asîdî
- 1 tsp şekir
- Kevirên germê 5-6
- 1 lemon biçûk.
Cooking:
- Bi kêlî bi lemonê veşartî di nav sûkên piçûk veşartî û li jarsan digirin, bi veguherînên dîlan veguherînin.
- Ji bo marinade, tevahiya spî ji bo 10 deqîqeyan di 1 lîreyê avê avêtin. Hin hûrgotin û paqijan tije bikin.
Ji bo vê armanca, xemgîniya welêt aqilî, avêtin, balkêş û her weha hewleke normal e (ji awayekî battereyên germkirina navendî). Vê yekê hilber dê ji 6-8 mehan bimînin.
Konseya vekirî ya li fêk û zincê vexwarinê an li ser rûniştina jêrîn. Wek ku ji bo 45-60 rojan hewce ye û bikar bînin ku ji bo demeke dirêj ve hebe.
