Syrupê Artichoke Orşelîmê di cîhanê ya herî navdar û navdar e. Di heman demê de, ev dikare ji bo şîrketên erzantir çêbibin ji ber ku syrupê dilfirêj bi dilsoz e.
Heta li ser xetereyên şekirî yên refînayî dizanin, her kes amade ye ku bi temamî şahî biqewime. Ji bo ku dieters û tendurustî de alîkarî bi hişmendiya Orşelîmê Artichoke dibe, ew e ku ew gelekî kêrhatî ye.
Gotara we ji we re bêje ku çi bikêr û zirarê dikare vê hilberê bikar bînin, ji ber ku ew tê bikaranîn.
Çi ye?
Navê syrupê artichoke, wekî navê wê tê wateya, ji riyên erdên mirinê têne çêkirin. Ev çuçek gulek e ku mîna şevê şevê ye. Berbi qirêjên "artichich Jerusalem" re, zincê mîna hev. Tûqa Orşelîmê Orşelîmê ji bo bîhnfirehên xwarinê yetenê şêrîn
Di dilsoziya Orşelîmê de ji hêla fructansan ve tê dayîn - materyalên kêm ên ku di bedenê mirovan de ji bilî glucose û fructose cuda cuda dike. Ew di hejmarek piçûkan de hene. Gelek van van materyalên di tîrêjên erdên mirinê de.
Ji berhevkirina agave yan erdhejiya zirav - kîjan baş e?
| Agave | Artichoke Orşelîmê | |
| Hilberîn | Ji Ji hêla agaveya ziravê ve tête, pîşesaziya hîdroşsîs û dilşîn. Bêguman avahiyên مصنوestî. | Ji tîrêjên pearl ên bi avê di nav germên kêm de. Bêguman avahiyên مصنوestî. |
| Taste | Ew ji zêrên zêrîn, mîna ji şekirê dilxweş e. | Bîhnfirehiya xwarinê bi honeyek hûrgelê bibîr dike. |
| Têkilî | Li vitamins, mînerals, saponins, fructans, inulin hene. | Li minerals, vîtamins, fructans. Çavkaniya Inulînê. |
| Cons | Naveroka fructose (90%). | Na |
| Gi | 15 | 15 |
| Naveroka Calorie | 310 kcal | 260 kcal |
Bi gelemperî, taybetmendiya syrupan wekhev e. Ew herdu jî mîna honeyê şêrîn, tevî ku gelek dibêjin ku sîpek agir sugary e. Celebek girîng e ku di naveroka fructose de tê de, ku, bi zêdebûna karanîna bi rûbirû, dijberî tendurustiya mirovî bandor dike. Her weha agave syrup xwedî materyaliyek calorie heyeJi ber vê yekê ew çêtir e ku dixwaze syrup Artichoke Orşelîmê hilbijêre.
Çêbikin
Syrupê tuber gelek gelek nutriyan hene ku ji alîyê bedenê hewce ye:
- (organic, malic, succinic, fumaric, malonic);
- mînerals (potatium, phosphorus, iron, magnesium, silicon, manganese û zinc);
- amino acids (lysine, methionine, threonine û din);
- înulîn - kêşeya organîk ji komên polysaccharides;
- Vitamins;
- Vitamins A, C, E, PP;
- pectins.
100 g ji syrupê 65 g ji karbohydrates û 260 kcal hene, hema ne tenê protein û fat. Index (GI) - 15 yekîneyên Glycemic.
Taybetmendiyên sosyal û hiqûqî çi hene, hene?
Hilberînek gelek hejmar hene ku bedena mirovî pir girîng e. Ew
- asta şekirê xwînê kêm dike;
- bedenê bi enerjiya enerjiyê û nutriyê xwar dike;
- veguhastin û nermalavên mîkroflora vexwarinê vedixwe.
Vegetable bikêr çi ye? Kapasîteya erdhejek zeviyê da ku ji asta şekirê xwîna kêm kêm bi taybetî ji bo cureyê diyabetîk 2 girîng e. Ji ber naverokiya enulînê di topinambour, tevlîbûna syrupê da ku di asta şekirê de bisekîne û hewcedariya bedenê ji bo însulîn, ku di cureyê diyabeta girîng de girîng e kêm dike. Contraindications bi karanîna artêşê Orşelîmê re di her cureyê de 2-ê diyabetes mellitus.
Hêdî tîwan li erdê ne, zûtirîn şekir e. Doktor nayên pêşniyar kirin ku ji ber hilber û hilberê hilberê hilberîn.
Ji ber kuhevkirinên kîmyewî yên dewlemend ên dewlemend, Syrupê ya sîpek bi riya xweser a regular bandor li ser laşê bandor e û dikare dikare veguhestina hin dermanên dermanên vîtamîn. Pêwîste alternatîfek baş e ku şekir ji bo kesên ku dixwazin dixwazin çêbikin.
Wê pejirandina syrupê zêdebûna xebatê û bîhnfireh ji bo mirovên karker û derûnî ya fîzîkî.
Serê erdê ya prebiotics heneku ji bo kulturên navîn ên xwarin û nerazîbûna alîkariyê bike. Bi hilberîna hilberê, kes dikare alîkariya mîkroflora hundir û tedbîriya dîsbacterosyozê derman dike.
Bi bandora viskositya xwînê ya serfiraziya syrupê bikar bînin, pêşvekirina avêtina xwînên xwînê di nav şirketan de. Sweet liquid has antiviral, choleretic, revenerating, adsorbing and properties of analgesic.
Ji bo ku ji bo syrupê bi rastî tê feyd dibe, zirarê nebe, - ev bi taybetî di pirsa cureyê diyabetê de girîng e - ew e ku kalîteya bilind e. Bazirganiya xwezayî 50 - 70% ji bo fîberê vexwar heye bi zêdebûna avê û çend dendikên juonê yên wekî parastina neheq a bêhêz.
Erdê sîrpêşê pîran nikare heke ku hilberiya kalîteyê bilind e û nikare nebûna organîzmê tune. Heke di gelek welatan de, Artichoke ji Orşelîmê Orşelîmê yek ji berhemên diranan yên sereke tê werdigirin ku ji bo wendakirinê ya giran e, lê ji lêpirsîna syrupê wê li ser pêvajoyê giraniyê winda dike.
Dema herî baş ku ji bo dirûşmên ji bo sîpeyekê bigire, lezgîniyek zûtir e, wê wê ji wê re alîkarî bike û wê nabe ku şewitandina xwarinê.
Di rewşên kêmkêş de, dibe ku dibe sedema çêkirina gazê zêde bibe dema ku artichoke nû ya ku di nav hûrgelan de de bi kar tîne. Di vê rewşê de, pêşniyaz kir ku sipup bikar bînin - ev nabe ku ev milk.
Em pêşkêş dikin ku ser vîdyoya topirambur topinambur li ser vîdyoyê bibînin:
Dersa pêngavê gavê çawa li ser malê çêbikin
Seririya devê erdê bi destên xwe li mala xwe têne xwar kirin bêyî şekir û avêtinê, ev çawa bû? Ev hewceyê hewce dike:
- Tîrmehên Artîhokê (1 kg);
- juice a lemon.
Pêvajoya xwarinê:
- Tubers bi tevahî şuştin. Çerm, eger bixwaze, ji hêla kor an çepê vekirî ye.
- Tîloyên di kulender, grîn û anjî de têne xistin, encama girseyî di encama gauze de tête kirin.
- Hişkujiya juê di şewata enamel de agir da. Mîkrok bi 50-60 ° C dişibîne û di vê germê de 7-8 deqîqe li ser vê avê.
- Juê di rêbazek xwezayî de şikilî ye, piştî ku pêvajoya 5-6 carî (davêjin) heya.
- Di germbûna dawî de, jencê lemon e.
- Hilberîna hilberîna hilberê şîn e, di bin kêlîkên bermîlan de û bi zelal zelal kirin. Syrupê ya Topinambur tenê tenê di navendî de têne tomar kirin.
Di pêvajoya xwarinê de ji bo syrupê veşartin û şekir lê zêde ye.
Wêne
Hûn dê bibînin ku kîjan pêşniyarê hilberê li wêneyê dişibîne:
How to take - dos
Hûn dikarin çawa hilberê hilberê bikin. Syrupê artichoke ji ber ku di baxçê de tê bikaranîn tê bikaranîn, bi çayê re tê gotin li şûna şekir an jî honey. Ew dikare bi xwarinek xwarinê veşartin. Dema ku xwarinê, divê hewce ye ku bi temamî berhemên hilweşînin, ji wan re li Orşelîmê artêşkêşî ya sêrupê veguherînin. Ji bo armancên derman û prophylactic, syrup di şeş saetekê de ji danê saet beriya xwarinê tê girtin.
Syrupê artichoke Orşelîmê hilberînek girîng e ku her kes ji bo pêkanîna pêvajoya metabolê di bedenê de û wekî çavkaniyek fakrên erênî ye. Ew alîkarî dike ku bîhnxweşiya rûnê li ser xwarinê diparêze, û diabetîk di asta şekirê xwîna xwînê de bêdeng dikin. Bê girîng e ku bi baldarî hilbijêre hilberîna hilberê.
