Rastiya ku pişk, an jî buryak (wek Ukrainî û Belorussî ev vexwar dibêjin) di dema GW-ê de destûr tê dayîn, gelek caran mumkun hene. Piştî ku, dema ku şîretkirina şîrîn, tevlihevkirina vê çandê de ev çand tenê ne bedena dayikê, lê zaroka wê jî tête nav.
Gelek mummiyan dizanin ka gelo ew e ku di dema HB-ê de vexwarî ye û eger ew, ji ber ku gava. Gelo ev dibe ku dibe ku di mehê pêşî de dê ji bo pitikê bikar bînin, an jî çêtir e ku ew wê demê naxwazî? Ji bo xwarinên xwarinê an jî ne nerazîbûn hene? Û, dawiyê, di kîjan formê de çêtir e ku ji bo HB (reşandin, stewed, baked, pîran, etc.) çêtir e? Em ê hewl bikin ku ev û yên din ên di di gotara îro ya me de bersiv bikin.
Çima ev pirs dibe sedema vê hilberê ji bo HB ji bo qedexekirin?
Girêde rasteqînek xezebek vîtamîn a vitaminsê ye., lê her weha herwiha xwarinê dikare dibe sedema encamên diya û pitikê ku hemî diya bikin. Bi taybetî mummîsên hişk ên berbiçav, ew di dema ku zarok bi şîretkirina şîretkirina zarokan ve girêdayî ye, ew bi awayekî negatîf re girêdayî ye, wekî gelemperî ku fêkî sor têne qebûlkirin û vexwarên alerjî xeter e.
Lêbelê, ev vexwar bi rê ve tête ku ev stêrotîkek mîkrobeyên gelemperî diheqîne, û heger hûn hûn bi xwe baş bixwin, hûn nikarin encamên negatîf ji bo bedena dayik û zarokê xwe nebin, lê herweha qezenc bikin.
Kîjan çemê baş e - bi awayekî din veşartî an vekirî ye?
Dema ku di dema dayikê de ji bo şîretkirina şîrdanê, karanîna dayik û dayika zarokan neyînî ne. Lêbelê, dema ku dê bi şîrê şîrê xwarinê xwarinê, xwarinê divê hin hûrgelan dizanin. Dema ku HB di seranserî herî baş veşartî tête çêkirin. Û tiştek e ku dibe ku ev perçeyek vê rawestî dikare vîrus û bakterî (heke nehêle zehfkirî), û tedawiya germ wê dibe ku wan wan hilweşînin.
Di dema tedawiya germê de, nebatê taybetmendiyên erênî wenda nake.
Ji bilî, bêkêşên xwandî, nehêle çêtirîn e ku ji hêla laşê me ve girêdayî ye û hem ji bo zarokan û mezinan (hûn dikarin li ser li ser zarokek çiqas bê dayîn dayîn hîn bibin).
Gelo ev gengaz e ku piştî dayika dayika danê xwarinê dixwin?
Di meha yekem de
Pir pispor dibêjin Bawer û kalîteyê ya rasterast bi rasterast girêdayî rêbazê wê amade dike. Ji bo çêkirina şîretkirina xwarinê ya xwarinê çêtirîn e ku tê bikaranîn ku di xwarinê de xwarinê tê bikaranîn. Û di meha yekem a jiyanê de zarokek ku li HB-ê ye, dê dayika xwarin bi gelemperî di vê xweyê de ji xwarinê ve veguhestin.
Ji bo parastina hemî û vîtamînan di nav bexan de parastin, ew e ku ew ji bo çend cotan bixwin. Di meha yekem a pêşî ya şîbûnê de Raw Rawên ji ber naveroka diya ji derfetên biyanî û mîkroorganîzmê di vê veguhê de têne derxistin. Plus, rawestiya rawek jî hemî alergenek zehmet e (ji bo agahdariyên li gel ka zarok û mezinan bi hevkariyê re ye, ew çawa çawa xuya dike û çi dibe ku jê bibe, li vir bixwînin).
Lê belê eger hûn vê formê veşartî vexwarinê bixwin, bi bîra xwe ku ew di nav xwarinê de têxe bîra xwe, pêdivî ye ku di her rojê de ji 50 gram bêtir bi mûçeyan bête kirin.
Piştî meha yekem
Di bûyerê de ku hûn biryar da ku pergala xweya xwe li ber ku zarokê we hatî mehê derbas kirin, hûn hîn jî ev hilber bike, ji ber ku şexsek laşê laş li ser HB li hê jî mimkin e.
Dayika dayika ku dê bedena pitikê bi vê hilberê re re bersiv dike pir hişyar bimînin.. Ger heya vê yekê, dê dayik bek xwarin, wê paşê ew bi xwarinê bi lezgîniya xwe re vedigire ku bi xwarina xwe re nerazîbûn an astengiyên digestive.
Vegetable baş e ku xwê ne xwarin. Beets dikarin
- cook;
- bake;
- ji bo duçikê bixwin.
Heke piştî destpêkirina şîvên di meha mehan de xwarinê, reaksiyonên neyînî ne ji hêla laşê pitikê ve têne dîtin, paşê rojnameya rojane di xwarinê dayikê de nexweşî zêde dibe.
Lêbelê, naxwazin vê yekê, ji ber ku bîtroot wek xemgîniyek dike û eger, ew bi zûtir tê xwarin, dikare dikare herdu zarok û dayika xwe di xwarinê.
Dema ku û çawa çawa dest bi vexwarinê xwarin?
Mom dikare ji bo veguhestina nexweşxaneyê yê yekem cara yekem hewl didin. Bi awayek, gava ku hûn yekem vê rootê dixwin, hûn bi taybetî bi baldarî behsa bersîva zarokê. Di bûyera ku zarokek reaksiyonên cuda yên nerazî yên ji dravê digestî, lê her weha pişka çermê, dê dayik dikare di pêşerojê de ev vexwariya riya xwarina xwarinê nabînin. Bêçikên salaz û xwarinên din hene.
Di meha yekem a şîretêkirinê de, ew ê çêtir be ku ji bermikên nexweşî yên xwarinê bixwin, ji ber ku ev xwarinê neftê tune ye, ji ber vê yekê wê dê dê û zarokê zehmet nekin. Pêçandî an baked baked with HB bi pûçek cûda de, an an jî bi hilberên din ve girêdayî ye.
Ev hilber dê bi taybetî ji wan dayikên xwe yên ku ji zextên paşdema paşîn ve têne xurt kirin.
Bi awayê, doktor pêşniyaz dikin ku ji bo zewaca mezin a xwîna zewaca giran a xwarinê herwiha herwiha herwiha rootê bikar bînin.
Çawa kapêriya destpêkê bandor dike?
Li jinê
Her tiştê ku diya xwar dike, ku pitikê wê dike, ew hinek bi awayekî şîriya şîrê xwe re bandor dike û pisîk nerazî ne. Beets xwedî bandorekek erzîkî ye, da ku bi karanîna vê hilberê di xwarinê de xwarinê, divê hûn pir hişyar bin.
Zarok
Beets wek ji bo dayikek ku wê pêsê xwe bide xwarinê ji bo zarokek hêsan in.. Bêguman, pirsgirêkek hevpar a jidayikbûnê - nexşandin. Di nav zarokek de, pergala digestive, enzyme nayê hilberînim hîn ne ku hema ji bo karkeriya normal a hewce ye. Pêlavên keviran ên ku dê bi karanîna rastiya xwe ya dayika xwe ya rastîn ve çareser bikin, bi awayekî vîtamîn re şîrê diya xwe bikin, ku di nav bedena zarokan de bibin.
Derhênan-by-step instructions-çawa hilberîna hilberîna xwarinê dayikê
Gelek doktorî ji dayikên ciwan dide ku hûn zû ji nexweşxaneyê bi lezgarkirina zûtir bixwin. Pisporan bawer dikin ku hemû van mîneralan û vîtamînan ku di çarçoveya van rezber de tê de hene, dê dê û zarokê herdu alîkarî bi zûtirîn zûtirîn zûtirîn zûtirîn û hêza xwe ya nû ya jiyanê bistînin û hêza xwe bistînin.
Pêwîstiya yekemîn yek e ku hûn di xwarinê de, ev vejîn divê divê şilandî an şikandin.
Ji bo ku hûn dest pê bikin, divê hûn bêyî ku tevlîhev bikin (bila bêhtir 50 gram ne) heqê piçûkek biçûk bixwin.- Piştre hûn bersivê zarokê binêrin. Heke di rojan de bersivên paşnavê peyda kirin, paşê gava ku hûn dikarin ji vê vexwarê vexwarina cûrên din ên din ve zêde bikin.
Ji bo ku hûn dest pê bikin, divê hûn bêyî ku tevlîhev bikin (bila bêhtir 50 gram ne) heqê piçûkek biçûk bixwin.Di xwarinê de bi lezgehên xwe veguhestin.Di meha yekem de çêtir e ku ji bo heftê du caran zêdetir bikar bînin. Di mehekê de hûn dikarin parçeyên rûnê vexwarinê bikin û bixwe her hefteyek çar hefte berî.
Ji ber ku beşek çuçê gelek derer û vîtamîn hene, wek iodine, calcium, magnesium, amino acids, iron, B, PP, C, ku tenê ji bo herdu zarok û wî jî pêwîst e. Lêbelê, bîr bîra xwe ku her tişt divê pîvana û rastiyê be ku ev vexwarin tenê piştî tedawiya germê tête, lê piştî ku ew xakên erênî wenda ne.
