Mûz e ku her cihekî cihekî root e ku bi heman rengî zehf û zehf e ku bedena mirovî ye. Bikaranîna wê dikare girîngiya şertê bedenê çêtirîn, ku "bi zêdekirina hilweşandin" re bi cholesterol, slax û xerîb.
Lê ew, wekî her tiştek ku di binhevkirina materyalên gelek deverên cuda de hene, hejmareke hestî hene. Pêdivî ye ku bi rêjeya bikaranîna vê rootê re peyda bikin. Bi taybetî, ev e ku mirov li ser mirovên ku ji hêla tengahiyê ve dibe.
Di vê gotarê de em dê bi berbiçav binêrin ka gelo ew hûrgelên xwarinê ji bo mirovên ji hêla tengahiyê ve ye. Ji bo vê veguhestina root ya root jî dê pêşkêş dikin.
Taybetmendiyên nexweşiyê
Gout nexweşiyek e ku pirsgirêkek metabolîzmê di bedenê de dibe. Nexweş di nav destûra uric acidê de hilberîne, û paşê ew di forma krîştê de têne şandin. Ya yekem, gout li ser bedenê bandor dike.
Gelo ew e ku hûn bi nexweşiyek radikî an xwarinê nexwarin an na?
Rêjeya rêjeyê ji bo nexweşiyên cûda têne nîşankirin. Ew dikare ji aliyê mirovan ve tê bikaranîn ku hewce ne hewce dike ku maddeyên pêdivî ye.
Vê lîsteyek e ku ew e ku kîjan vexwar tê vekirî ye, lê bi sînoran re. Gelek zehf in, hûn dikarin ji bo mirovên ku ji gûtiyê re nebe yan jî nehêle xwarin. Divê radik e ku hûn bikar bînin, lê bi baldarî bistînin: hûn hewce ne ku hûn xwarinek hinek taybetî binêrin û hilberîna hilberê bikin.
Bila bîr bîr bînin ku radikên ku dikarin giyanên zirarê bibin, û şevê mîkroş divê bêtir zêde bistînin. Dema ku gout çêtir e ku hûn negehên din bigirin û ne ku ji bo pêvajoyên tevgerê tevlihev bikin.
Radik dikare dibe sedema êşê germê, ku bi piçûkek piçûk dest pê dike, paşê çend çend saetan, pêlavê dibe. Dema komelê mûzayê jî petrolê pêwîst e, ku bi awayekî zordestî bandor dike.
Çiqas û kîjan hejmarê?
Divê hûn bi xwenîşandanên xwarin hişyar bimînin. Pêdivî ye ku divê bi doktorê xwe re bipeyivin, ku dê menuê kesek bistînin. Û, heke ew biryar dide ku radikên di xwarinê de destûr têne destnîşankirin, tenê hingê ew dikare xwarin.
Ew pêşniyarê xwe ne jî radikî ye, lê nerazîbûna wê ya topan. Ji bo vê yekê, pelên biçûk bikişînin, du şûşên avêtin, şekirek piçûktir û paşê du roj du vexwarin. Pêdivî ye ku ji kêşeyên zirarê yên zehf eşkere bikin.
Alîkarî! Fêra xwe dikare xwarin, lê di hindikên piçûk de bê xwarin. Gelek piçûkên piçûk di nav xwarinên nû yên nû de nehêle. Pêwîst e ku hejmarek piçûkek piçûk bimîne û rojek bêtir carî bikar bînin. Dema ku goutê we hewce dike ku pir vexwarinê, da ku juice radik û gûrrûpên di pêşbirkên wekhev de dê zerarê nekin.
Encamên neyînî yên vedixwe
Heke hûn hewl nekin ku xwe xwe sînor bikin, lê di heman demê de nexweşiyên gastrointestinal, liver, gurban, pancreas hene, paşê ji bo zêdebûna nexweşî ya jor. Di her tiştî de divê hûn bizanin ku dema ku rawestandin.
Herweha, heger hûn nehêlek nexşandî bixwin, û pirsgirêkên we bi tîrmehê re, paşê paşkêş û tehlîlên ciddî dibe. Di şevê de xwarin xwarin, hûn rîsk dikin ku berbiçav, aggravasyonê germê germ û nexşikên nefret.
Ji bo goutê, hûn dest pê bikin ku pirsgirêkên din ên bêtir şewitandin - şewitandina şewitandinê, di tevahiya bedenê de, hema hema her tehl, pir caran xwêkêşî ye. Ji bo nexweşîya gurçikan bi xeletiyê xirab e. Piştî vê yekê, ev nexweşiya gelemperî ye, pirsgirêkên bi gurçikan, ew tenê zehf e.
Alternatîf bi xwarinê dixwin
Bersivên cûrbecûr bifikirin ku dê alîkarî ji riya encamên xirab ên xirabtirîn bifikirin, bi temamî ji xwarinên paqij yên xwarinê vebirin. Ew di asta urea îksê zêde dike, û herdem êrîşên goutê provakî.
Preparing right diet
Ev bi gelemperî ji hêla xwarinê pisporê ve tête kirin. Nutritionist ji rêjeya fat, protein û carbohydrates ji bo nexweşiyê hilbijêre hilbijêrin. Bi vê xwarinê, bedenê wê kêm nekin.
- Berhemên bijartî yên bijartî dê herdem herdem bi rengek baş û zûtir baş bibin ku bi qeberê xwe biparêzin.
- Pêdivî ye ku rojek pir avê vedixwin. Divê min hewce ne ku ji 2 litersên mîksûl bikar bînin. Avê wê ji urîksîdên zûtirîn bi kûrikên zûtir bikişîne û pêvajoya pêvajoya hewa. Her weha, vê rêbazê dê gava ku ew nebîr têne kûrikên paqij bikin.
- Slimming Heke nexweş nexweşî ye, divê hûn dest bi dest bi dest bixin. Piştî wextê wendakirinê, rewşa rewşa gelemperî çêtir dike û nexweşiyê winda dike. Divê doktor divê pisporên pispor û xwarinên rastîn hilbijêrin.
Recipe and Healthy Salad Recipe
- Du cûrrên li ser çeteyan bixin.
- Cebbage kurt bikin.
- Bi şûşên piçûk ên cilikê re tevlihev bikin.
- Bi çermek rûnê zêrîn, kûç û piçikek piçûk.
Recipe Juice
- Gûr û germên bermîlan, berbelavê, mixabin.
- Piştre bi avê avê vexwarin, salt.
Ew girîng e! Roja rojekê an du rojek ji bo qulikê rojê vexwarin, di sibê û pêşî de bêtir çêtirîn. Ew nexwaş e ku nexweşî vexwarinê vexwarinê, xemgîniya germ e.
Gout pir nexweşiyek gelekî zehmet e ku gelek "pîvan" heye. Di goutê de, ew e ku hûn xwarinê peyda bikin, bi dermankirinê re bêne dermankirin, bi doktorê xwe têne dîtin. Ji ber ku radik e, ew di hindikên piçûk de destûrê ye. Ew çêtir e ku ji juê ji rootê bixwin û bi gazê tevlihev bikin. Rûhş bi temamî cesareyên zirarê zehmet vedixwe û alîkariya alîkarî bi giraniya giran, ku pir di tedawiyê de girîng e.
