Çimkî bedenê radikê kîjan ewa ye

Margilan an mûzek kesk eşkere ye ku ji bo erdên Uzbekî ve tête xwarinê çermê rêjeyê ye. Ew komputerek dewlemendî ye, ku di gelek warên jiyanê de jiyana xwe de ev daxwaz kir. Piştre, em ê li hemî potansiyonên karanîna wê binirxînin û nirxandin, û agahdariya balkêş û agahdariyê li ser vê neheq û sozek kêrhatî ye, wek ku ew derketin.

Hilbijêre Hilbijêre

Taybetmendiyên dîtbar girêdayî girêdayî grade. Bi gelemperî fêwir e, lê dibe ku oval an jî dirêj dibe. Girtîgehên bermîlan, kesk an sor an jî heta hêjê rengê balkêş e û "kular" spî li ser raya taybetmendiyê ya spî heye.

Çerm rengê, cûrbecûr li ser cûrbecî ye, rengê rengê derveyî fêk, e.e an jî kesk zêr, ronahî an jî bi rekola violet e. Cenaz e, zêrîn e. Tîrakî ya hişkek di binê bîhnfirehiyê de dimîne. Avî xemgîniya hemî celebên mûzayî ye.

Ma hûn dizanin? Cûrbeyek çermî, bi taybetî ji bo xerca mirovan e. Li xwezayî, nehat dîtin.

Kompîtasyona hûrgelek kesk

Di nav raya kesk de navên din hene, ji bo nimûne: ser avê an mirinê. Li Rûsyayê, ji cûreyên 21 cûda, Margelanskaya û Elephant Fangs belav dibin. Ew e ku bi gelemperî pir radikên berbiçav be, lê di binhevkirin û taybetmendiyên germbûna pêşîn de nêzîkî radik an jî pêşveçûna daikonê nû ye.

Naveroka Calorie

Ew meriv bi tenê xwarinê çînê dixwin, lê hûn dikarin bikar anîna bikaranîna peel û pelan, ku di binhevkirina vîtamîn-mîneral de zêde dibe. Per 100 g ji berê vekirî yên berê ye 30-35 calories.

Cenazeyan, kulikên gêrîn, tomar, sîwan, pineapples, broccoli, kulikan, zelkîn, kulikan, kulikan, Brussels, Peking û kûçikek sor jî di nav xwarinên herî kêm-calorî de hene.

100 g in:

• fonên monounsaturated - 0.016 g;
• fonên polîtîksaturated - 0.045 g;
• acidsê rûnê rûn - 0.03 g

Proteins, fats, carbohydrates

Ji bo naveroka, di nav 100 gê hilberê de heye:

• 6.5 g ji karbohydrates (2.9%),
• 2 g protein (2.5%)
• 0.2 g fat (ev 0.3% e)
• mayîn av e.

Di heman demê de, stimulatorek pirzimanî ye û piştgiriya motora hundir ya baş, alîkarî ji bo pêşîlêgirtina pirsgirêkê yan jî têkoşîna şer bikin. Pirsgirêka pêşniyarên mêran ên ku dixwazin dixwazin çend pounds.

Bi xwe re bi taybetmendiyên sûdkar ên daikon, reş, reş û paqijê spî bizanin.

Composition vitamin

Ji ber ku parçeya lobe kelekek vîtamîn ya koma b, bi tevahî 100 g of pulp ji bo ji bo:

• thiamine, an B1-0.03 mg;
• Riboflavin, an B2-0.03 mg;
• Pantothenic Acid, an B5-0.2 mg;
• pyridoxine, an B6-0.06 mg.

Her wiha:

• ascorbic acid, an vitamin C-29 mg;
• tocopherol, an vitamin E-0.1 mg;
• nicotinic acid, an vitamin PP - 0.3 mg;
• retinol, an vitamin A - 0.0003 mg.

Madeyên mîneral

A set of minerals in 100 g of pulp kirdar e ku ji hêla piçûkên jêrîn têne pêşniyarkirin:

• Ca (calcium) - 35 mg;
• Fe (iron) - 1.2 mg;
• Na (sodium) - 13 mg;
• K (potassium) - 357 mg;
• P (phosphorus) - 26 mg;
• Mg (magnesium) - 22 mg.

Amino Acids

Di 100 g ji bingeha jêrîn amino acids:

• aspartic acid;
• asûra glutamic;

• arginine;
• leucine;
• lysine;
• valine;
• isoleucine;
• threonine;
• glycine;
• alanine;
• serine;
• pêşniyaz
• tyrosine
• histidine;
• methionine;
• cystine;
• tryptophan.

Ew girîng e! Radik e ku her teybê ye, ku wateya ew dewlemendî ye. Ne tev li karanîna tevlêbûnê nebe - ev dibe sedema xwar û çermê. Rêjeya rojane ya 100-150 g

Bikaranîna sebên rootê çi ye

Ev rengek vîtamîn û kolekek jêderk baş e ku di çareseriya pirsa pirsgirêkan de ye.

Kesên ku bi zêdebûna giran re têkoşîn bikin divê bizanin:

• Di pêvajoya xwarina xwarinê de, enzyme tête kirin ku ji bo bihêle û bêdengiya qenc ya bihêz bikin;
• Hevpeymanek dewlemendî ya fibber dihêlin, paqijkirina pirsgirêka dagirkeriyê;
• pêvajoyên metabolîk di nav laş de birêve dike, ji ber ku ew pirtûka vitamins B, ku karên mektebê pêşde dike;
• dema pêvajoya digestiya hilberên hilberên hilberê an hilberên zehmet ên avêtî ava dike;
• asta şekir û çolesterol.

Pêdivî ye ku ji bo hesabê bikişînin - xwarinê radik xwedî kêmbûna protein heye, ji ber vê yekê pêwîst e ku cûreyên kêm-fatê yên masî û masî têkevin.

Her weha hejmar dike ku taybetmendiyên kêrhatî yên radik e.

• retinol karê karûbarên dîtbarê ve dike û sîstemên nervous normal dike;
• kulîlkên potassium di kompîtasyonê de xwîna xwîna xwînerkirina stabilîzmê û xilasiya tevahengiyê xurt bikin;

  Ji bo parastina ewlehiyê, ew jî mirinê, mirinê şewitandî, vîrurnum, lîberî tîbet, blackberry, yucca, clover, echinacea, qirêjiya Crimean, zehf, hellebore jî bikar bînin.

• Iron di pêvajoya xwîna xwînê û veguhestina hemî mîkro û organan, hilberînek pir girîng e ji bo kesên ku anemî ji zehfiya xwînê re di bedenê de gelek giran dike.
• Bi kurteya Ca Ca qala nehêle li ser diranan û sîstema hestê ye.
• Juice of radish, di nav reşên porê de hûr kirin, da ku bi hêza avakirina bendavê û di pêşîn an alopecia di gelemperî de winda dikin.
• Radish - nûnerên antibacterial yên xurt e, ji bo enfeksiyonên acîl yên berbiçav, înfluenza, vexwarinê ya sîstema respiratory.

Çimkî meriv

Ji bo bedenek zilam e.

Ew girîng e! Di dema dema ducaniyê de kesê zêrîn bixwin. Di kolektîfên wê hene hebên petrolê hene, ew dikarin hîpertonî ya uterine provoke û bi encama, tehdîta mîkrojî.

• Di dema pêşîn de normal di xwarinê dînî de bihevre pêşveçûna pêşveçûnê ya testosterone ya male hormone;
• Dema hefteya 2-3 caran bikar anîn, ew wekî prostylitis prophylaxis dike;
• Li dijî bacteriya pathogenîk, berbelavê berbiçav, fonksiyonê diuretîk heye, û di tevlîheviyê de hemî tevlîheviya pergala urogenital ve dibe alîkar;
• Vegetable bi zirav, antioxidants di damezirandina wê de çolêkera zehmet aşkere bike - ev paqij dike û pergala circulatory û tîrêjên xwînê, şewitandina gurçik û guravê;
• petrolên li ser diranan û diranan bacteria hilweşînin, ji ber devê veguhestina xwînê derxistin;
• û faktorek girîng a ji bo mêran û jinan - şerê li ser zêdebûna giran. Dema ku hûn di hefteyekê de hûn ê encamekek kûrkêş bibînin.

Ji bo jinên

Ji bilî taybetmendiyên fînansî yên yên root, jinan divê di nav xwarinê de hebin hebin. Komîteya nîkotînîk aciz dike ku pêvajoya metabolîk baldikin, ku bandorek erênî li ser çermê erênî ye, paqijkirina paqij û hûrgêranê, û li ser por û nails, wan avahiyeke tendurustî û ronahî dide.

Masksê bi mûleya mûleyê alîkariyê bi alîkariya bi tengasiya bêhêzî û kêmbûna xewê li rûyê xwe bikin. Vîtamiya dewlemend, mîneral û amino-amidê hilberîna hilberê hilberîna laşê bi pêdivî ye ku di têkoşîna ji bo giraniya normal de. Fiber fonksiyonên paqijkirinê dike û bi metabolîzmê lez dike.

Taybetmendiyên serîlêdanê

Ew çêtirîn e ku hûn ji bo sûkên nû yên xwarinê bikin: salas, juice. Lê eger tama bîhnfireh tête nayê zanîn, nîgarîvanan bikar tînin bikaranîna stew (tenê çend deqeyan). Sîlads dê pir zêde bikêr be heke hûn bi wan re bi zeytê zeytik an zeytê zêrîn dakevin. Juice of radish bi juice of beets, apples, gûr û lemon diçe. Hûn dikarin vê mixê bi qirêjê kûçik an zêrîn bixwin.

Gelo ew e ku zarokê bide

Zarokên 3 sal piştî navendek vîral a prophylactic radest bikeve. Ew di rewşên sar an jî berxwedana bêdeng bi wan re tê bikaranîn.

Divê hûn bi çend sivikên juê di ser tipê de xistin dest pê bikin. Bi zûtirîn derman bi rojê re yek an du tîponan derxînin. Bi destpêkirina danûstendina baş ya xwarinê dê dê di dema ku hûn çêbikin an astengî, diarrhea an gazê gazê dibe.

Bikaranîna hilberîna dema ducaniyê û laşêkirinê

Wê ku pir caran dibe, ramanên pispor li ser vê yekê cuda ye. Hin ji ber bikaranîna dema ducaniyê û dermankirinê li dijî bikaranîna hilberê. Pêwîste bawer dike ku heger pirsgirêkek bi uterus tune, hingê di navendkirinê de ew e ku pêşniyariya dermankirinê, anemia û kêmasiya vîtamîn û mînînal e.

Ew jî xurt e û, pir girîng e, antîtiralek xwezayî ya ku di karûbarê dilêşiya dil de çêtir dike. Pêşniyara astengiyê ya edema, ku jimarek jinên ducanî jî jî ye.

Di dema pêvajoya dermankirinê de, ew naxwaze ku wê bikar bînin, ji ber ku ji bo ducaniyek hebe ku xeterekî gazê gazê zêde dibe, ne ku zarok bi xwe re jî karê xwe hîn ne karê xweş a karûbarên gastrointestinal.

Erê, û bîhnfirehiya şîriya şîva dikare dibe ku rastiya ku zarok nexwin. Di heman demê de, juice of radish pêvajoyên pêvajoya dermankirinê.

Zirarê bigire

Heke dibe ku laşê ku di binpêkirinên hilber û neheqiya kesane de (wek mînak, alerjî bi petrolên girîng re). Û celebên taybetî yên taybetî hene:

• êrişek dil xist
• gastritis bi acalîteya bilind
• Germên germ û duodenum;
• glomerulonephritis (inflammation of golomeruli)
• Entokolîtiyê (şermezariyek bi hevpeymaniya piçûk û biçûkên mezin);
• nexweşiyên pergala cardiovascular;
• pirsgirêkên urolîtiasis û giran;
• goiter;
• ducaniyê digel pirsgirêkek bi tone ya uterus.

Qanûna ji bo hilberîna kalîteyê hilbijêrin

Em ê ji we re hilbijêreka herî baş ya hilbijêre ku çend hilbijartinên piçûk nîşanî bidin we.

1. Pîvana navîn, 5-6 cm, pêşniyar bikin ew ê bijartina herî herî herî baş e. Fêkên mezin hene ku bedena hişk heye, û ew ne hildik in.
2. Lûlebûn - garantiya naverokê ya hemî macro-and micronutrients û vîtamînan. Ger vexwarê bêdeng e, ew tê wateya ku wan teknolojî an mercên barkirina binpêkirin.
3. Divê zirav divê bêyî zirarê an ziravê, hêsan, bêhêz be. Mold destûr nake!
4. Li ser armancê, hûn hewceyê ciwayê (rengê ku) hewceyê hilbijêre: black-tarî, herî hêz û herî baş ji bo armancên pêşniyar û pêşniyarî ye; şîn, şîn, şil, spî (daikon) - bîhnfireh heye, ew gelek caran di xwarinê, kemmetîk, hûrgelan de têne bikaranîn.

Taybetmendiyên Storage

Berhemên bijartî yên hilbijartî bi awayek rastînek rastîn in ku hûn di heman demê de bi heman rengê xweşbawer bextewletî bimînin - wan di qulikê hişk de li cih bikin û li ser avêtina avêtinê an xanî de.

Heke hûn li xaniyê dijîn, paşê vexwariyê li kûreyek cîhanê bikin û li cîhê hişk, şîn bikişînin. Di nav birêkûpêk de bête kirin. Di vê rewşê de, şehîdek ji yek ji çar mehan e.

Properties of Medicinal of green radish

Li taybetmendiyên şexsî yên zêrîn ên kesk bi hev re bi honeyek vekirî têne çêkirin. Ev rengek hûrgelan ji bo nexweşiyên virus yên tedawî, bronçitis û xwarinê, tonsillitis û xwarinê tê derman kirin. Juice of radish jî jî bi rehnê re tevlihev e û di forma compresses de li dijî gout û rahmatîzma tê bikaranîn.

Fresh û di korgeyên pêşniyarên pêşniyaz kirin ji bo pirsgirêkên û nexweşiyên navendî û sîstemên nervous ên pêşniyaz kirin. Bi binpêkirinên pergala hematolojîk, nexweşiyên arterial û edema.

Serîlêdana din jî bactericidal e. Wekî ajîtanek ji bo birînên û wekî mîna anthelminthîk tê bikaranîn.

Di şerê dijî worms de di dermanên kevneşopî, tovên kevir, aspen, birçikên birçî, giyayê zêrîn, fîla zêr, zûçîn û dandelion jî têne bikaranîn.

Bi avêtî û xistê gûştî

Hişkek kişandek hebûna vakslêdanê an infeksiyonê di nav bedenê de - SARS, bronchitis, etc. Di gelemperî, kulkek germê nîşan dide ku qonaxa xwe pêşve çûye, û dema we winda dike. Li vir, tedbîranên hûrgelê wê ne alîkarî, divê hûn doktorî bi şêwirmendî û bi dermanên kevneşopî re bên tedawî kirin. Heke kovara xwezayî ya elektrîk heye, paşê radik jî ne tenê ne alîkarî, lê dibe ku rewşê bibe. Taybetmendiyên taybet ên vê kulikê dê bibin: şewitandin, mûçikek zelal, şewitandinê, sehnkirina zehmetiyê. Divê zûtirîn zûtirîn hewce ye ku ji bo antihistamînan bigirin.

A recipe with honey wê bi alîkariyek bi rûnê hişk bike. Û ew bixwe gava ku tepê rûnê di nav gûçê de û tewqa dorpêçê rûnê ye. Heke kulkerek pêşniyarê faryngitis, tracheitis an gûştê pîr bû ye, paşê pisporên rûbir ên bi radikî wê dê alîkariya te bikin.

Dermanên tedawî yên ji dorpêç, reşikên tarî, dermanên derman, althea, ivy, nasturtium, juniper, çiyayê darizandinê, aspen bark jî alîkarî bi we re bixweştina xwe.

Recipe:

1. Em pevçûnek rêjeya mezin bigirin.
2. Bi topên topan vekişînin.
3. Di kulikê de, kûpê piçûk, bi tîrêjê vekin û di nav nermê de hilbijêre, dîwarek dîwarê nêzîkî 1-1.5 cm.
4. Bi kûçikek bi honeyek ava bike (hûn dikarin şîretkêş bikin ku hûn bi zêrîn re zerar bibin), zûtirîn ku bi pêşî ve veşartî û jê re vebikin.
5. Juice ku di roja rojê de tê deyn wê bi mîrikê re parçe kirin.

Ma hûn dizanin? Mîlyûm zêde bûye û ji 4 hezar salan ve tê bikaranîn.

Gout

Gout nexweşî ya germ û hejmar e ku ji ber nexweşiya metabolic bûye. Ji bo tedawiya herî girîng e ku li daristanek kûçik e. Di heman demê de, nexweşîya xirab a pir radikî di du awayan de û bi awayekî fikrîtir tête bikaranîn, hewceyê hewceyê piştî xwarinê:

1. Ya yekemîn. Juice bi microelements dewlemend dike û danûstandinên danûstendinê yên bingehîn ên paqij. Bi şûştî veşartî, sebên darê bêpêlkirî di çareseriyê de paqijkirin û destûra ku ji bo 30 deqîqeyan bistînin. Piştî vê yekê, bi gelek avêtina avê ve avêtin.

   Bi rêya grêçek an jî juicer an çeteyan vekişin. Gruel squeeze. Juice dê hewce bike ku rojê 3 caran ji bo 30 g. Ew dikare li qutiyeke girêdayî di nav cîhek hişk de tê tomarkirin. Bi naveroka, dermankirinê dê nêzîkî 10 kg kîlok kesk bikin.

   

2. Riya duyem Di forma komputerên ji bo goutê divê di şevê de bêne bikaranîn, da ku heta ku mimkun li ser bandorên bandor li ser bandorê bandor bike. Çiriya kûçikên kûçik ên kelepên gavê di kûçê de tê veşartin û di nav deverên cûda de derbas kirin. Hûn dikarin herwiha juê ya nû bişînin nav tevlî. Li ser tengahiyê rewşa rewşa nexweş, li qursa dermankirinê tê hilbijartin. Lê belê ev gengaz bike ku heta betalkirina tevahî.

Ji bo dagirkeriyê

Dema ku dermankirina dagirkirinê, girîng e ku ji sedemên fêm bikin. Pêwîste dibe ku nexweşîya sereke ne, lê nîşanek xeyalek tiştek din. Û heger pirsgirêkek ji xwezayê, xwezayî ya mêjayî ne, hûn dikarin hewl bikin ku bi çareseriya gelan re çareser bikin. Û faktorê karê herî girîng a fibî radik e, ku bi peristalîsên giran zêde dibe.

Salads bi zêdebûna radik dê ji bo pêşniyar û tedawiyê baş be. Ew bi apples, carot û kûçikek pir baş baş dibe. Ew tengahiyên hişk ên hişk nerm bikin. Cejna bîhnxweşiyê.

Li vir çend du xwarinan hene:

1. Ji mûçikek mûlekî maqûl bike, lêbigerek apple û prunes. Di zelalek 2 çilan de zeytek an zeytek an jî rûnê din. Ji bo rojekê bimînin. Di sê parçeyan de dabeşin û di roja rojê de bixwin. Kursiyek baş ji bo salad yek heft e.
2. Alternatively, juice of juice mixed with juicy pump, 2 tablespoons of liquid honey add. Roj du caran dua bikin. Dersa dermankirinê mehê ye.

Bi edema

Dema ku paqijiyê, dersa jêrîn bi xwe re diyar kir: Ji bo 10 deqîqeyan, 0.5 kîlometrên zermî û 1 lîreyê avê vexwin, 1 teaspoonê nanê zêde bike. Di şûna avê de di nav rojê de ava dibe. Bêguman, bîhnfirehiyek neyînî ne, lê encama rastiya rastiya vê vê recipeê ye.

Taybetmendiyên Cosmetîk

Komîteya mînînata dewlemend a root di karûbarên cuda de destûr dide, û cosmetolojî tune ne. Vector key, ku li ser kemmetolojiyê ye, balyoz e, ji ber ku ew laşê% 90 ya xwe dikeve, û rewşa wî û nîşaneya wê dê li ser malê wê gelek agahdar dike.

Hin çend xwarinên rûyê masksî bi radikî bifikirin, ku dê dihêle bedewiya bedew xilas bike û xwebaweriya wî xurt bikin. Ji ber vê yekê, pirsgirêkên herî balkêş ên berbiçav bi gelemperî bi olî cûreyên çerm û porê re girêdayî ne.

Ji por

Ji bo porê xweşik, pişkek ku ji nivînên nîvê bi riya mizgeftê ve tête çêkirî ye. Broth dibêjin 1 saet ji 1 têr. spok û avê. Juice ji hêla sermayeya navîn ve çêdikî. Di dema dermankirinê de, hûn hewce ne ku heft hefteyek li heftê gurên porê xwe bikin û nêzîkî nîv saet. Berî di 1-2 mehan de hûn ê bifikirin ku karê karûbarên germê yên sêlikê yên çiqas bêdeng e.

Çimkî rû

Ji bo kûçikên reş ên reş û kêşê çermê û kûçek avêtin. Ji bo zêrîn, em hewceyê nîvê nîvînek navîn a hewceyê bi bi 80 ml ya mîneralê heye. Li rûnê 4-5 darên petrolê yên çayê zêde bike (ew bandorek xurt dike). Li cîhê şîn a şev û rojek roj bi 2 caran we çerm bike.

Maskek dikare her hefte 1-1.5 hefteyan bikar bînin. Ew çermê ziravkirî tête dike, draviya fatê nermal dike û pêşniyarên comedones (doreyên reş) dike. Ji bo amadekariya 2 çîpên bermîlan bi bi yek riya darayî ya zêrîn bistînin. Bi rengek encamên ku bi mîkroka spî ya spî re tevlihev bikin. Li ser çermê kevnar a kevneşopek têde bike. Piştî 15-20 deqîqeyan bişaşin.

Slimming and radish green

Di çarçoveya hilweşînê ya giran de, radik bi hev re tê bikaranîn, bi karanîna pirrjimarbûnê ya xweya vitamin-mineral û taybetmendan tê bikaranîn. Berî, em ji ber taybetmendiyên hûrgelan re dixwînin ku ji bo şewitandinê, ji asta şekirê xweserkirina xurt bikin û pirsgirêkên dermankirinê derxînin. Me jî behsa nîqaş kir ku ew çiyayê kêmoriyê ya ku hûn di nav menuê xwarinê de tête navnîşan dike.

Komîteya dewlemend dide we ji bo ku hûn xwarinên xwarinê vekin û ji ber laşê xwe bigirin, ji ber ku diuretic kar dike. Bi karanîna berdewamî jî pirsgirêka slagging body çareser dike. Xwerûbûn û gihîştina radikiyê jî di heman demê de di heman demê de pirsgirêkek pirfireh a pirsgirêka pirsgirêka kêmbûna giran e.

Çawa çawa ji salona xwarinê bixwin

Li malê xwarinê ji bo malbata we ya bi mûzek kesk ve girêdayî ye, hûn ê di heman demê de gelek pirsgirêkan çareser bikin. Ev cothek ecêb e, û pêşniyara sariyê, û rêbazek ku we vegera we pêdivî ye normal.

Di nav salad de, hûn dikarin li ser armancên xweşikên dilxweşiyê yên ku hûn li ser dravên xweya xweyî, hûn dikarin karanîna xweşbîr û tewrkirina mezinbûna xwarinên xwarinê zêde bikin, ji bo cilên cil û cûrbecî yên cûrbekirî biguherînin. Lê pêkhatineke sereke ya herî baş - vegetable.

Lîsteya Product

Hûn hewce ne:

• 600 g ji mizgeftek kesk;
• 200 g carrots;
• 1 apple sized medium;
• 4 kevirên garlic.

Step-by-step recipe

Her tiştê pêdiviya vê vîtamîn divê hewpên dirûşmî an jî li ser germek taybetmendiyê (li ser bingeha kûra korîn), an jî, ji ber kêmbûna dema, divê li ser germek gelemperî bigirin. Bi şîrkêşê xweşikê bi lûkulê hilweşînin û rûnê germê, rûn û zeytê zeyne bike. Em nebatên kûçikan nebêjin, ew li ser salad bowl li ser şûşandina garlic-lemon dihêlin. Radish - vexwariyek gelekî hêsan e, û bi bihayê bêtir ji hêsantir e. Tevahî tevahiya dora serdestiya azad.

Têkilî gelekî hêja û dewlemend e. Kişandineke piçûk, kêşeyên biçûk - û hûn malbata xwe bi dilxweşiyê vexwe, xweya malbata xwe biparêze, pirsgirêkên tendurustî bigirin, û ev yek pir zêde e.